เผชิญหน้า แฟนเก่า ยังไง ไม่ให้ตะกุกตะกัก

We sometimes include products we think are useful for our readers. If you buy through links on this page, we may earn a small commission. Read our affiliate disclosure.
facing your ex เผชิญหน้า แฟนเก่า

ความรักครั้งเก่า แฟนเก่า ยังคงตามมาหลอกหลอน วนเวียนอยู่ในชีวิตของคุณ อยู่รึป่าว เค้าว่าโลกมันกลมอ่ะเนอะ ก็ท่าจะจริง อยู่ดีดี ก็หมุนให้คุณและเค้ามาเจอกัน รักกัน แล้วก็หมุนให้แยกจากกัน แต่ที่สำคัญ คือดันหมุนให้กลับมาเจอกัน เผชิญหน้า อีกหน่ะสิ พยายามหลีกเลี่ยง แฟนเก่า ตัวดี ยังไง ก็หนีกันไม่พ้น ไม่ว่าจะจบกันด้วยดี หรือไม่ดี แต่ที่แน่ๆ การที่ต้องเจอ แฟนเก่า โดยเฉพาะช่วงแรกๆ ที่ความสัมพันธ์ เพิ่งขาดสะบั้น นี่ก็ไม่ง่ายนะ อาจจะด้วยหน้าที่การงาน มีเพื่อนกลุ่มเดียวกัน อยู่ในแวดลงเดียวกัน หรือใกล้ๆกัน แล้วจะทำ ยังไงไม่ให้ตะกุกตะกัก หล่ะ ทำยังไงให้การเจอกันนั้น มันราบลื่น ไม่ดูแปลก ไม่อยากให้เค้า ตัวเรา และคนรอบข้าง สัมผัสได้ถึงบรรยากาศที่มันไม่ดี ทำให้รู้สึกอึดอัด 

ขึ้นชื่อว่า แฟนเก่า ก็คือความสัมพันธ์ที่จบลงไปแล้ว ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลอะไร อาจจะรักกันอยู่ดีดี คุณแฟนตัวดี ก็ดันมาเท บอกเลิกกันกลางทางซะงั้น โดยไม่มีวี่แวว ไม่มีปี่มีขลุ่ยมาก่อน หรือแม้แต่คุณเป็นฝ่ายเทเค้า ทำเค้าอกหักดังเปร๊าะ หรือเลิกกันแบบคุยกันด้วยดี จบกันด้วยเหตุผล ยังไงเฮิร์ทอยู่ดีป๊ะ สุดท้ายขึ้นชื่อว่าการเลิกลา จะยังไง ก็ช็อค จะยังไงก็เจ็บ ไม่มากก็น้อยหน่ะสิ  แต่แย่ไปกว่านั้น คือ ดันต้อง เผชิญหน้า กับ แฟนเก่า หน่ะสิ ทำตัว ยังไง ดี หล่ะที่นี้ ไม่ให้ตะกุกตะกัก ไม่รุกรี้รุกรน ไม่ให้บรรยากาศดูอึมครึม ครึ้มฟ้าครึ้มฝน เหมือนมีก้อนเมฆดำๆลอยอยู่บนหัว

วิธี เผชิญหน้า แฟนเก่า ยังไง ให้ลื่นไหล ไม่ให้ตะกุกตะกัก

1.พยายามโฟกัส ตั้งสติว่าเรากำลังทำอะไรอยู่ เพื่อเบี่ยงเบนความตื่นเต้น ที่ต้อง เผชิญหน้ากับแฟนเก่า

ดึงสติกลับมา นึกถึงสิ่งที่ต้องทำ เพื่อเบี่ยงเบนความสนใจ ของตัวคุณเอง ออกจาก แฟนเก่า เช่น ถ้าต้องเรียนด้วยกัน ก็โฟกัส กับสิ่งที่อาจารย์สอนให้มากๆ แบบว่าขยันเรียนเป็นพิเศษงี๊ หรือถ้าต้องทำงานออฟฟิสเดียวกัน ก็โฟกัส ที่งานที่ต้องทำ ว่ามีอะไรต้องส่งวันนี้มั๊ย อันไหนด่วน ต้องทำก่อนหลัง ทำตัวบีซี่ วุ่นวายกับสิ่งที่อยู่ตรงหน้า แค่นั้นพอ อย่าพยายามไปมองหรือสนใจเค้า ถ้าไม่จำเป็น สมองจะได้ว๊าวุ่น พื้นที่สมอง ไม่ถูกรบกวนด้วย แฟนเก่า

2.หลีกเลี่ยงการ เผชิญหน้า กับคุณ แฟนเก่า เจอกันให้น้อยที่สุด

ใจไม่พร้อมอย่าลองของ ขอร้อง อย่าพยายามพาตัวเองไปในที่ที่รู้อยู่ว่าเค้าชอบไป หรือต้องไป ทำกิจกรรมที่เค้าชอบทำ หวังว่าอาจจะได้เจอกัน อย่า บอกเลยว่า อย่าเอาตัวเองเข้าไปเสี่ยง หลีกเลี่ยงให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ หรือถ้าบังเอิญเจอ แต่คุณเห็นเค้ามาแต่ไกล ก็อาจจะเดินเลี่ยงไป แกล้งก้มหน้าดูมือถือ หรือหันไปคุยกับเพื่อน ก็ใจมันยังไม่พร้อมอ่ะเนอะ เลี่ยงได้เลี่ยงดีกว่า

3.คุยกันให้น้อยที่สุด แต่ไม่ให้น่าเกลียด

ถ้าเหตุการณ์มันบีบบังคับ ให้ต้องคุยกัน ต้องเจอกันแบบซึ่งๆหน้า หลีกเลี่ยงไม่ได้ เช่น อยู่ในเพื่อนกลุ่มเดียวกัน ทำงานทีมเดียวกัน เป็นต้น เราก็ต้องรักษาบรรยากาศ และมารยาทด้วย และเพื่อแสดงถึงวุฒิภาวะ ให้เค้ารู้ว่าเราโอเค มูฟออนได้แล้ว ก็คือต้องคุย อย่าเดินหนีซึ่งๆหน้าแบบน่าเกลียด โดยเฉพาะต่อหน้าคนอื่น แต่ให้ควบคุมบทสนทนาเอาไว้ให้พองาม น้อยๆพอ

และไม่ต้องพยายามแสดงว่าชั้นโอเค จนโอเวอร์ไป ด้วยการ หัวเราะเกินเบอร์ ชวนคุยอย่างสนุกสนานเมามันส์ ทำตัวเหมือนไม่มีอะไรเคยเกิดขึ้นเลย ระหว่างเธอกันฉัน เดี๋ยวมันจะดูแปลกๆนะ มันโป๊ะ คนอื่นเค้าดูออก เตือนละนะ

4.ถ้าต้อง เผชิญหน้า คุยให้ปกติ เหมือนคนทั่วไป(คนวงนอก) โดยไม่คิดว่าเค้าคือ แฟนเก่า

วิธีนี้จะง่ายกว่า ถ้าคุณกับ แฟนเก่า จบกันด้วยดีประมาณนึง ก็จะพอคุยกันได้ แต่ถ้ามันเคยจบไม่สวยหล่ะก็ ลดระดับบทสนทนาลงมา เป็นแบบ พูดคุย เท่าที่จำเป็น ทักตามมารยาท แค่นั้นพอ

เช่น ถ้าต้องทำงานร่วมกัน ก็ถามเฉพาะเรื่องงาน ในเรื่องที่จำเป็นต้องต้องคุยกับเค้าเท่านั้น หรือถ้าเจอกันตามงานแบบเลี่ยงไม่ได้ ป๊ะกันเต็มๆ ก็แค่ทักทาย “สวัสดี” พร้อมยิ้มแบบเป็นทางการตามมารยาทสังคม แล้วแกล้งทำเป็นหันไปคุยกับคนอื่นที่อยู่แถวนั้นต่อ หรือบอกว่ามีนัดก็ได้

5.ความหลังครั้งเก่า ไม่ต้องเอามาพูด

อะไรที่มันจบไปแล้ว ก็ไม่รู้จะไปรื้อฟื้น ฟื้นฝอยหาตะเข็บ กันทำไมอ่ะนะ ถ้ามีความทรงจำดีดี ก็เก็บไว้ในใจซะ ไม่ต้องแบบว่า สร้างบทสนทนา แบบว่า “เธอจำได้มั๊ยที่นี่ที่เราชอบไปด้วยกัน” “อ๋อ ชั้นจำได้ว่าเธอชอบสีเขียว” แต่ถ้ามันไม่ดี ความทรงจำอะไรที่ไม่น่าจดจำ ก็พยายามลืมๆ ไป และไม่ต้องพูดถึงมันอีก

เพราะตอนนี้ความสัมพันธ์แบบคนรัก มันจบลงไปแล้ว ณ เวลานี้ เราเป็นแค่เพื่อน หรือแค่คนรู้จักกัน เท่านั้น ถ้าต้องพบเจอ พูดคุย ก็เอาแค่เป็นพิธี ตามมารยาท พองามพอแล้ว น่าจะดีกว่า ไม่ต้องพยายามดึงความหลัง ครั้งเก่า ของคุณทั้งสู่ มาเป็นบทสนทนา

6.ไม่จำเป็นต้องพูดเรื่อง แฟนใหม่ ทั้งของเค้าและคุณ จะทำให้ตัวเองจุก โดยใช่เหตุ

ถามไถ่สารทุกข์สุขดิบตามแต่พองามพอ ใช่อยู่ ว่าทั้งคู่อาจจะลืมเรื่องราวความหลัง ไม่ว่าจะดีหรือไม่ดี แล้วเดินต่อกันได้แล้ว คุยกันได้ เป็นเพื่อนกันได้ แต่เพื่อนที่เกิดจากการถอยความสัมพันธ์ จาก แฟนเก่า ลงมา มันจะมีเส้นกั้นบางอย่าง ที่จะไม่ได้สนิท หรือคุยกันแบบเพื่อนทั่วไป ฉะนั้นอย่าหาเรื่องใส่ตัว ไม่ต้องไปถามถึงเรื่อง แฟนใหม่ เค้า หรือไม่ต้องพยายามให้เค้าหาแฟนใหม่มาดามใจ เพราะคุณรู้สึกผิดที่ทิ้งเค้าไป แบบว่าคอยยุ คอยบอกเค้า ว่าต้องไปหาแฟนได้ที่ไหน เพราะนั่นคือเรื่องส่วนตัว อาจจะเกินขอบเขต เพื่อนที่เคยเป็นแฟนเก่า ไปนิ๊สสสส เผลอๆ ตัวคุณอาจจะจุก เจ๊บจี๊ดๆ นิดๆ ก็ได้นะ ถ้าได้ยินคำตอบ

และไม่ต้องไปอวด อวย แฟนใหม่ ของคุณ ให้เค้าฟังด้วยค่ะ นึกถึงใจเค้าใจเรานะ รักษาความรู้สึกกันนิดนึงก็ดี แต่ๆๆๆ…ถ้าครั้งเก่าจบไม่สวย เค้าทิ้งคุณไปอย่างเจ็บปวด แล้วเค้าดันมาถามเราเอง  ก็ไม่ติดนะ ถ้าเราก็อวย แฟนใหม่ ใส่หน้าเค้าไปเลยค่ะ ให้มันเจ็บใจเล่นๆ ว่าไม่มีคุณ ชั้นก็อยู่ได้ และอยู่ได้ดีซะด้วยสินะ มีคนอื่นที่รักชั้นได้ดีกว่าคุณด้วย เชิดแล้วหนึ่ง

 

การที่เราต้อง เผชิญหน้า  กับแฟนเก่า ที่ไม่ว่าจะจบกันด้วยดี หรือไม่ดี ก็ตาม ยังไง ซะ สถานการณ์การเจอกันมันย่อมต้องรู้สึกอึดอัดนิดๆ แปลกนิดๆ อึมครึมหน่อยๆ เป็นธรรมดา แต่คุณก็ต้องพยายามรักษาสถานการณ์ไว้ให้ลื่นไหลที่สุด ไม่ให้ตะกุกตะกัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในที่สาธารณะ และถ้ามีกลุ่มเพื่อน หรือคนรู้จัก อยู่รอบๆ ด้วยแล้ว ตั้งสติให้ดี คุมสถานการณ์และอารมณ์ให้ได้ คุณทำได้แน่นอน!