รักเค้าข้างเดียว ทำไงดี

รักเค้าข้างเดียว ทำยังไง one side relationship
We sometimes include products we think are useful for our readers. If you buy through links on this page, we may earn a small commission. Read our affiliate disclosure.

 

ตายแล้วววววววว ชั้น รักเค้าข้างเดียว ทำไงดี !!

เรื่อง รักเค้าข้างเดียว นี่ต้องแบ่งเป็น 2 กรณี คือ ตกลงคบกันแล้วแต่เราจัดใหญ่จัดเต็ม รักเค้ามากมายอยู่ฝ่ายเดียว กับอีกอย่างคือ ยังไม่ได้เป็นอะไรกันค่ะ หนูแค่หลง รักเค้าข้างเดียว ค่ะ

ความสัมพันธ์แบบนี้ มันไม่ดีกับใครเลย โดยเฉพาะอย่างยิ่งตัวคุณเอง มันถึงเวลาที่คุณต้องเลือกแล้วหล่ะ ว่าคุณจะทน รักเค้าข้างเดียว ไปแบบนี้ กับการรักตัวเอง ทำให้ตัวเองมีความสุข

มาเริ่มกันที่เคสแรกก่อนนะ

1.รักเค้าข้างเดียว ทำไงดี สำหรับคนที่กำลังคบกันอยู่

1.1 ดูซิว่าเค้าคนนั้นสามารถปรับเปลี่ยน ปรับปรุง อะไรได้มั๊ย

อย่าหลอกตัวเองนะคะ ขอร้อง พิจารณาแบบมองตามความเป็นจริง ดูว่าสิ่งที่เค้าทำให้เรา สงสัยว่าเรารักเค้าข้างเดียวรึป่าว มันเกิดการจากคบกันนาน จนเค้าสบายตัวจนเคยชินมากจนเกินไป จนทำให้เค้าลืมใส่ใจเรา จนนำมาสู่การหลงลืมความรักที่มีให้กันรึป่าว ถ้าใช่ มันอาจจะยังพอมีทางปรับจูนกันได้อยู่ แต่ถ้าไม่ใช่ก็ต้องไปข้อต่อไปแล้วหล่ะ

1.2 ตัดอกตัดใจ แล้วเดินต่อ

ถ้าเราพยายามทุกวิถึทางแล้ว เพื่อจะปรับจูน รักษาความสัมพันธ์ไว้ แต่มันเหนื่อยเปล่าซะเหลือเกิน มันก็คงถึงเวลาที่คุณจะต้องยอมรับความจริงแล้วหล่ะ ว่าความรักที่คุณมีให้เค้าข้างเดียว มันคงไม่พอที่จะยื้อความสัมพันธ์นี้ไว้ได้อีกต่อไป คุณคงไม่อยากอยู่แบบนี้ไปตลอดชีวิตหรอกใช่มั๊ยหล่ะ

ตื่นจากความฝัน อย่าหลอกตัวเอง และไม่ต้องเสียดายเวลาหรืออะไรต่างๆที่เคยมีด้วยกันมา

อีกเคสคือ

2.รักเค้าข้างเดียว ทำไงดี สำหรับคนที่ยังไม่ได้เป็นอะไรกัน

คุณกับเค้ายังไม่ได้เป็นอะไรกันแบบพิเศษเลยนะ อาจจะอยู่ในสถานะเพื่อน พี่น้อง คนรู้จัก คนที่เค้ามีคู่อยู่แล้ว หรือแม้แต่ไม่รู้จักกันเลยด้วยซ้ำ ก็มารู้ตัวว่า รักเค้าข้างเดียว ทำยังไงเค้าก็ไม่มีทางหันมามองเราในฐานะคนพิเศษซักที คงต้องถอนตัวถอนใจซะแล้วหล่ะ แล้วจะต้อง ทำยังไงดี หล่ะ ลองทำแบบนี้ดูมั๊ย

2.1 เสียใจก็ระบายมันออกมา

เสียใจก็อย่าฝืน อยากร้องก็ปล่อยออกมาให้เต็มที่ จะได้ไม่เก็บกด สบายใจขึ้น แต่เมื่อระบายออกมาเพียงพอแล้ว ก็รีบลุกขึ้น ยิ้มให้ตัวเอง แล้วเดินหน้าต่อ

2.2 พยายามอย่าอยู่ตัวคนเดียว

เศร้าเต็มที่แล้ว ก็ลุกขึ้นมาพาตัวเอง ไปใช้ชีวิตตัวเอง ไปเข้าสังคม เจอเพื่อนเจอฝูง เยี่ยมครอบครัว ทำตัวบีซี่หน่อย พยายามอย่าอยู่คนเดียว อย่าปล่อยให้ตัวเองฟุ้ง เดี๋ยวจะกลับไปจมอยู่กับความเศร้าอีก ในช่วงแรกๆ คงหนัก ต้องพึ่งพาคนรอบตัว ให้ช่วยประคองความรู้สึกหน่อย

2.3 ให้เวลากับตัวเอง

ต้องรีบพยายามดึงตัวเองกลับมา อย่าเอาตัว เอาใจไปผูกติดกับเค้าเหมือนที่เคยทำ หันกลับมาดูแลตัวเอง อยู่กับตัวเอง คิดถึงชีวิตตัวเอง จะได้ไม่มีเวลาให้ใจลอยไปหมกมุ่นคิดถึงเค้า เอาเวลาไปวางแผนชีวิตตัวเอง ให้อนาคตดีขึ้น ชีวิตมีเป้าหมาย

2.4 ตัดทุกสิ่ง บล็อคทุกอย่าง ให้เค้าหายไปจากชีวิต

ไม่ว่าจะเป็น โซเชี่ยลมีเดียต่างๆ เบอร์โทรศัพท์ แอพฯติดต่อสื่อสาร ต่างๆ มันเป็นช่วงทำใจ อ่อนไหว ฉะนั้นก็กันไว้ก่อนเลย ไม่ต้องไปเห็นความเคลื่อนไหวเค้า บนหน้าจอ ตามสื่อต่างๆ ตัดเค้าออกไปจากชีวิตก่อน เพื่อให้เวลากับตัวเองได้ทำใจลืมเค้า

2.5 หลีกเลี่ยงสิ่งที่จะทำให้คิดถึงเค้า

สถานที่ไหน ที่อาจจะทำให้คุณดำดิ่ง หวนไปคิดถึงเค้าคนนั้น อาจจะเป็นที่ที่เคยไปด้วยกัน ทำกิจกรรมด้วยกัน เคยเห็นเค้าเป็นประจำ ก็คงต้องหลีกเลี่ยงหน่อยช่วงนี้ เพราะมันจำทำให้คุณคิดถึงเค้ามากขึ้น จากที่กำลังดีดี เริ่มจะดีขึ้น ก็จะย้อนกลับไปเศร้าอีก ฉะนั้นหยุดพาตัวเองไปเกี่ยวข้องกับสถานที่ หรืออะไรก็ตามที่คุณเคยมีความทรงจำกับเค้า หยุดไปซักพัก อย่างน้อยๆก็ช่วงแรกๆที่จิตใจกำลังโซเซอย่างหนัก จนกว่าคุณจะทำใจได้

2.6 เปิดใจ เปิดโอกาสให้ตัวเอง เป้าหมายใหม่อาจช่วยคุณได้

วิธีนี้ไม่แนะนำนะถ้าจิตใจไม่แข็ง แยกแยะไม่ออกระหว่างความรู้สึกจริงๆกับความเสียใจที่มีอยู่ เพราะแทนที่จะทำให้คุณได้รู้สึกดีขึ้น อาจจะทำให้ช้ำซ้ำสองได้ ฉะนั้นจัดการกับความรู้สึกของตัวเองให้ได้ก่อน ก่อนที่จะไปเปิดใจให้คนอื่นเข้ามา หรือเปิดโอกาสให้ตัวเองไปเจอคนอื่น แต่ถ้าสบายใจ สามารถอยู่ด้วยตัวเองได้อย่างมีความสุขแล้ว ก็ไม่จำเป็นต้องกดดันตัวเองหรอกนะ

2.7 ถ้าไม่ไหวหาตัวช่วยได้

ไม่ผิด ถ้าคุณจะรู้สึกอ่อนแอ จัดการกับความรู้สึกเหล่านี้ ด้วยตัวคนเดียวลำพังไม่ได้ คุณสามารถหาที่ปรึกษา ที่คุณรักและไว้ใจ ไม่ว่าจะเป็นเพื่อน ครอบครัว หรือแม้แต่ นักให้คำปรึกษา ก็ได้ คุณจะได้ระบาย และได้เห็นมุมมองที่แตกต่าง เค้าเหล่านั้นจะได้ช่วยเสนอทางออก วิธีแก้ปัญหา ที่อาจจะช่วยให้คุณจัดการกับ รักข้างเดียว ครั้งนี้ได้

 

ความรักเป็นเรื่องที่ดี สวยงามเสมอ และความรักเป็นเรื่องของคนสองคน ทั้งเค้าและคุณควรต้องมีใจตรงกัน เค้ารักคุณ คุณรักเค้า ไม่ใช่ความรักแบบ รักเค้าข้างเดียว มันมีแต่ความเจ็บปวด เสียใจ ไม่ต่างจากการมีคนรัก แล้วถูกบอกเลิกเลย คุณต้องยอมรับ และจัดการตัวเองให้ได้ ว่าจะต้องทำยังไงดี เพื่อจัดการกับความรู้สึกตัวเองให้ได้ รักตัวเองให้เป็น แล้วมีความสุขให้ได้ ความรักที่ดี อาจจะกำลังรอคุณอยู่ข้างหน้าก็ได้