Las frases más profundas para expresar amor, de forma que cuente

ways to say I love you

¿Eres una de esas personas que pueden decir fácilmente las palabras «Te amo»? ¿O te resulta realmente difícil expresarte? 

No te preocupes, seguramente en este artículo encontrarás alguna ayuda, que te facilite expresar tu amor a esa persona que hace que tu vida valga la pena.

Decirle a esa persona tan especial que la amas, es una de las cosas más importantes.

Sin embargo, muchas veces decir estas dos pequeñas palabras, puede ser a la vez fácil o muy complicado.

Por suerte para ti, hay cientos de formas de decir «te amo». En esta guía, profundizaremos en las mejores expresiones de amor y en cómo decirle a alguien que lo amas de diferentes maneras.

99 frases para decir “te amo” con palabras

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Si un «te amo» no es suficiente para ti, hay cientos de formas de expresar verbalmente lo que sientes. A continuación, te daré 99 ideas para decirle a alguien que lo amas con palabras.

  1. Te adoro.
  2. Te amo.
  3. Tú eres para mí.
  4. Te valoro.
  5. Quiero que estés en mi vida siempre.
  6. Te aprecio.
  7. Me he enamorado de ti.
  8. Eres el amor de mi vida.
  9. Quiero pasar el resto de mi vida contigo.
  10. Soy tuya.
  11. Eres mi todo.
  12. Siempre me siento atraída por ti.
  13. No puedo sacarte de mi mente.
  14. Eres lo único que necesito en la vida.
  15. Estoy completamente enamorada de ti.
  16. No puedo dejar de pensar en ti.
  17. Te amo con todo mi ser.
  18. Tú me completas.
  19. Me haces una mejor persona.
  20. No quiero estar nunca lejos de ti.
  21. Haces que mi vida valga la pena.
  22. Eres lo que he estado buscando.
  23. Haces de mi mundo un lugar mejor.
  24. Te deseo. Sólo tú. Para siempre.
  25. Me imagino pasando el resto de mi vida contigo.
  26. Si pudiera enamorarme de ti una y otra vez, lo haría.
  27. Tú me haces bien.
  28. Nunca había sentido algo tan fuerte por nadie.
  29. Me haces ver el mundo de una mejor manera.
  30. Todo lo que haces me enamora más de ti.
  31. Eres la luz de mi vida.
  32. No puedo imaginarme la vida sin ti.
  33. Me haces más feliz que nunca.
  34. Te quiero hasta la luna y más allá.
  35. Mi amor por ti nunca se desvanecerá.
  36. Has tocado mi corazón de una forma que no puedo describir.
  37. Te amo más de lo que las palabras pueden expresar.
  38. Haces que todo me parezca posible.
  39. Mientras estés a mi lado, puedo lograr cualquier cosa.
  40. Estoy aquí para ti, siempre que lo necesites.
  41. Significas mucho para mí.
  42. Estoy irrevocable, total y absolutamente enamorada de ti.
  43. Estoy más que enamorada de ti.
  44. Me haces sentir mariposas en el estómago.
  45. Eres la persona más increíble que he conocido.
  46. El amor que siento por ti me quita la respiración.
  47. La vida no existe sin ti.
  48. Estaría tan perdida sin ti a mi lado.
  49. Siempre haces que mi corazón lata más fuerte.
  50. Eres mi sol.
  51. Eres la cosa más perfecta que he visto
  52. Iluminas mis días.
  53. Eres lo mejor que me ha pasado.
  54. Estoy loca por ti.
  55. Mi amor por ti es incondicional.
  56. No hay nada que puedas hacer para que deje de amarte.
  57. Tú eres la razón por la que vale la pena vivir mi vida.
  58. Estoy agradecida de tenerte en mi vida.
  59. Sin ti, la vida no tiene sentido.
  60. Eres mi único tesoro absoluto.
  61. Eres mi precioso.
  62. Estoy completamente dedicada a ti.
  63. Haré todo lo que pueda para hacerte feliz.
  64. Toda una vida contigo no es suficiente.
  65. Estoy enamorada de ti
  66. Me encanta estar cerca de ti.
  67. Eres intoxicante.
  68. Nunca podré tener suficiente de ti.
  69. Siento tanta pasión por ti.
  70. Has logrado robarme por completo el corazón.
  71. Estoy completamente bajo tu hechizo.
  72. Mi corazón late solo por ti.
  73. Te anhelo cada minuto de cada día.
  74. Eres mi sueño.
  75. Eres cautivador.
  76. No hay otra persona como tú.
  77. No traes nada más que alegría a mi vida.
  78. Me das la fuerza para seguir adelante.
  79. Somos increíbles juntos.
  80. Eres el milagro que no sabía que estaba deseando.
  81. Has ahuyentado la oscuridad de mi vida.
  82. Me haces querer ser una mejor versión de mí misma.
  83. Te amo con toda mi alma.
  84. Pienso en ti todo el tiempo.
  85. Eres lo primero en lo que pienso por la mañana y el último pensamiento antes de quedarme dormida.
  86. Todos los días te miro y me asombra la suerte que tengo de que me ames.
  87. Todo lo que haces por mí mejora mi vida.
  88. Eres mi alma gemela
  89. Cada vez que me despierto, me siento muy agradecida de poder pasar otro día contigo.
  90. Todo lo que me ha pasado, me ha llevado directamente a ti.
  91. Siento que siempre tuve la intención de conocerte.
  92. Eres el mejor novio / esposo que podría haber esperado.
  93. Me dejas sin aliento.
  94. Sé que puedo hacer cualquier cosa, ser cualquier cosa, siempre que te tenga a mi lado.
  95. A tu lado siempre siento que estoy en mi casa
  96. Te elijo cada día
  97. Tú vales todo para mi
  98. Eres demasiado para describirte con palabras
  99. Eres hermoso

La importancia de decir «te amo», según la ciencia

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¿Por qué es tan importante decirle a las personas que las amas?

Hay un montón de razones por las que expresar amor es algo bueno en todos los sentidos, y todas están respaldadas por la ciencia.

1) Es contagioso

La neurociencia sugiere que expresar amor y agradecimiento crea una reacción en cadena positiva. Algo así como un «círculo virtuoso del amor». Cuando expresas mejor tus emociones, la gente te ama y aprecia más.

2) Construye relaciones más duraderas

Otro estudio neurocientífico muestra que las parejas que son más expresivas y comprometidas entre sí construyen relaciones más saludables y duraderas.

3) Te vuelves más amoroso

Cuando das tu amor sin esperar nada a cambio, vuelve a ti multiplicado por 10. Las investigaciones sugieren que cuando eres consciente y compasivo con tu amor, tu cerebro literalmente se reconecta para volverse más positivo y cariñoso.

4) Te hace más saludable

Existen innumerables investigaciones que demuestran que expresar y mantener el amor en nuestras vidas, nos hace vivir más tiempo y de manera más saludable.

5) Aumenta la confianza y la intimidad

Decir te amo es una de las declaraciones de amor más poderosas. Gracias a ello, aumenta la intimidad y genera confianza en una relación.

¿Cuándo deberías decirle a alguien que lo amas?

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El momento oportuno lo es todo cuando declaras tu amor por alguien.

Según el profesor de filosofía Aaron Ben-Zeév:

“El amor romántico expresa nuestras actitudes genuinas. Revelar nuestro corazón amoroso a una pareja es inmensamente valioso para la comunicación y el florecimiento personal. Sin embargo, tal revelación te hace más vulnerable y puede poner a tu pareja en una situación incómoda, especialmente si su actitud es diferente a la tuya «.

Si le dices a alguien que lo amas, cuando sólo lo conoces desde hace poco tiempo, puedes parecer ingenua o mentirosa. Si lo dices demasiado tarde, es posible que piense que no lo amas en verdad.

Más importante aún, no debes sentirte presionada a decir estas dos palabras, si no estás realmente enamorada de alguien.

Entonces, ¿cuándo es el momento adecuado?

Primero, siempre debes asegurarte de que tus sentimientos sean genuinos. Cuando realmente amas a alguien, deberías tener muy pocas dudas en poder decírselo. 

En segundo lugar, no te apresures. El amor genuino toma tiempo. La atracción es instantánea. El enamoramiento puede ocurrir en unos pocos días. Pero el amor real tiene que desarrollarse y crecer.

Cuando sea el momento adecuado, lo sabrás. El amor es algo que finalmente nos llega de forma natural. Cuando dejamos caer nuestra coraza y simplemente dejamos que el amor fluya, todo se vuelve más simple.

Ningún manual de instrucciones podrá decirle exactamente el momento y el lugar adecuados para decirle a alguien que lo amas. Es algo que surge espontáneamente, cuando el amor real está ahí.

5 formas de expresar amor a través de acciones

Las palabras son hermosas y reafirman el significado de lo que realmente sentimos. Pero sin acción, las palabras no valen nada.

No es necesario ser una experta para hacer que alguien se sienta valorado. En realidad, son las pequeñas cosas las más significativas.

La psicóloga clínica Marni Amsellem explica:

“Hay innumerables cosas que puedes dar y puedes hacer en tu relación a diario para transmitir cuánto aprecias a tu ser querido. Estas acciones son en realidad bastante pequeñas, pero comunican mucho. Al final, esto es lo que realmente alimenta la buena relación. Y, como beneficio adicional, estas acciones no necesitan que te gastes el salario del mes «.

A continuación, te indicamos cómo puedes expresar tu amor, a través de acciones grandes o pequeñas:

1) Ámalo por lo que es…

…no por lo que quieres que sea.

Todos tenemos expectativas en el amor. Soñamos con la persona “perfecta”, con una lista de todo lo que debería ser.

Pero el amor no es algo que puedas moldear según tus propias expectativas. Tratar de obligar a alguien a estar a la altura de tus expectativas, sólo lo lastima y lo devalúa.

Así que siempre hazle sentir a tu ser amado que es suficiente tal cual es.

2) Haz pequeñas cosas para ayudarlo

Prepárar el café por la mañana. Sorprenderlo cocinando su plato favorito. Invitarlo al cine y que él elija la película que quiere ver.

A menudo equiparamos el amor profundo con grandes gestos. Pero son los actos más pequeños al servicio del otro, los que más significado tienen.

Son las formas en que alguien se ofrece para hacerte la vida más fácil, la que nos hace sentir más amados. Sólo necesitas darte cuenta cuales son, para hacerlas por esa persona que amas.

3) Muéstrale aprecio

Cuando hemos estado con alguien el tiempo suficiente, a veces damos por sentado las cosas que hacen por nosotros.

Recuerda entonces que lo más bonito que puedes hacer por él, es apreciar las cosas que hace para cuidarte y hacerte feliz.

No tienes que decirlo con muchas palabras. Puede ser algo tan pequeño como brindarle ayuda, cuando cocina para ti o darle un gran abrazo cuando hace un esfuerzo adicional para expresar su amor por ti.

4) Presta atención

¿Cuándo fue la última vez que le prestaste total atención durante una conversación en la cena? ¿O estuviste atenta a las cosas que les gustan?

Es fácil olvidarse de atender a alguien a quien amas. Especialmente si sientes que lo conoces por completo.

Pero el amor no es algo que puedas simplemente descuidar. 

Tampoco es necesario que le prestes atención las 24 horas del día. Sólo cuando veas que es necesario.

Un estudio publicado en la revista Personal Relationships muestra que simplemente practicar pequeñas expresiones de gratitud todos los días, puede tener un efecto altamente estimulante en tus relaciones.

5) No te olvides de seducirlo

Según la investigación, la fase de enamoramiento solo dura de 12 a 24 meses.

Pero eso no es necesariamente algo malo, dice el consejero certificado Jonathan Bennet:

“Aunque suene negativo, el final de la etapa de enamoramiento puede ser algo positivo. Les permite a ambos verse cómo son realmente, y decidir si vale la pena continuar con la relación. Además, puedes prolongar la pasión y la felicidad, simplemente requiere más trabajo. Si estás saliendo con una gran persona, ¡él debería estar más que dispuesto a hacer ese esfuerzo! «

Entonces, solo porque hayas estado con alguien durante mucho tiempo, no significa que dejes de coquetear y redescubrir el amor que tienen el uno por el otro.

La expresión del amor

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“No hace falta decir: Amor, te amo. Deja que todo tu ser se lo diga. Si amas a alguien, se notará, no es necesario decirlo con palabras constantemente. La forma en que lo dices lo expresará; la manera en que te muevas lo expresará; cómo mires lo expresará. Todo tu ser lo expresará «.

– Bhagwan Shree Rajneesh

Idealmente, expresar amor debería ser tan natural como respirar. Pero todos tenemos la tendencia humana de mantener nuestro corazón a salvo.

Si tienes problemas para mostrar tu amor y aprecio a alguien, trata de recordar que las experiencias más hermosas que tenemos en la vida ocurren cuando nos abrimos a ellas.

A partir de ahora, no dudes en decirle a alguien que lo amas. No solo lo harás inmensamente feliz, sino que tú te sentirás de una forma maravillosa al hacerlo.