El contacto cero ¿funciona con las mujeres?

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Probablemente te encuentres en una relación con una chica en la que están teniendo problemas. Seguramente has intentado de todo para reparar su conexión, pero no tuviste los resultados que esperabas. 

De repente, recuerdas que has escuchado sobre el contacto cero. Entonces te preguntas: el contacto cero ¿funciona con las mujeres?

La respuesta depende de cada relación y de las personas involucradas en ella. Seguidamente, te cuento cómo analizar tu situación, para decidir si este método puede resultar útil para ti.

¿Será bueno el contacto cero para que vuelva mi ex?

El contacto cero es una técnica utilizada para recuperar una relación. En ella evitas todo contacto con la otra persona, ya sea físico o virtual. 

La idea principal es alejarse para dar espacio a la otra persona, para que esta se dé cuenta de lo valiosa que es la relación que tiene contigo y tratará de acercarse. 

Sin embargo, no hay evidencia científica que respalde la efectividad del contacto cero. Además, puede ser considerado como un movimiento arriesgado, ya que no existe garantía de que funcione y puede tener como resultado la pérdida permanente de la relación. 

Cada relación es única y lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra. Por lo tanto, es importante evaluar cada situación individualmente antes de tomar una decisión.

¿Es bueno el contacto cero para alejarte de una persona tóxica?

El contacto cero puede ser una herramienta muy efectiva para dejar atrás una relación poco saludable para ti. Esto implica cortar completamente todo tipo de comunicación con la persona tóxica, como verse frente a frente, llamarse por teléfono, enviar mensajes de texto o correos electrónicos y cualquier otro tipo de contacto. 

Esta técnica puede ayudar a poner distancia emocional entre tú y la persona dañina, permitiéndote enfocarte en tu propio bienestar y sanación. 

Sin embargo, es importante tener en cuenta que el contacto cero no es una solución mágica. También puede ser difícil de implementar, si la persona tóxica es un miembro de tu familia o si compartes un hijo con ella. 

En situaciones complicadas es recomendable hablar con un profesional de la salud mental o un consejero para obtener apoyo y ayuda en el manejo de la situación.

¿Cómo evaluar la relación para aplicar el contacto cero?

Para determinar si es bueno aplicar el contacto cero con una persona, es importante considerar varios factores:

1) El grado de compromiso

Si utilizas este método con una persona que hace poco tiempo que conoces, probablemente no funcione. Debe existir un lazo afectivo con la suficiente fuerza, como para que le importes a la persona de alguna manera. 

2) La duración de la relación

Esta técnica es especialmente efectiva, si ya llevas un tiempo en una relación y su conexión es profunda. Si has tenido una aventura, entonces a la otra persona es muy probable que no le importe, si no tienes contacto con ella. Su situación solo quedará como una noche de diversión para ella.

3) La naturaleza de los problemas existentes

Si los conflictos que tienen en la relación se tratan sobre valores o diferencias irreconciliables, el contacto cero no funcionará. Incluso, puede tener el efecto contrario al que esperas, si quieres arreglar tu relación.  Es decir, que no son compatibles y la persona se terminará alejando definitivamente. En cambio, si han tenido una seguidilla de discusiones y se ha vuelto difícil el día a día, una pausa puede venirle muy bien a la pareja. También puede ser bueno el contacto cero, si ya llevan un tiempo acumulando problemas y necesitan alejarse para poder reflexionar sobre ello y luego regresar para trabajar juntos en una solución.

4) La disposición de ambas partes para trabajar en mejorar la relación

No servirá de nada aplicar esta técnica, si su conexión se encuentra demasiado deteriorada. Incluso, alguna parte puede ya tener en mente la separación y haber decidido que no vale la pena continuar esforzándose por la relación. Al contrario, si los dos han convenido alejarse, para poder pensar cómo resolver sus problemas de pareja y luego regresar para trabajar juntos en su reparación, entonces puede ser una excelente opción.

Es importante considerar, que, si hay un historial de violencia o abuso en la relación, el contacto cero puede ser la mejor opción para alejarse de forma definitiva. En este caso, estar acompañado por un psicólogo profesional puede hacer que todo te resulte más fácil, ya que te podrá guiar y apoyar emocionalmente.

¿Cuáles son las fases del contacto cero?

El contacto cero se divide generalmente en tres fases:

Fase de alejamiento: en este periodo se evita cualquier tipo de contacto con la otra persona. La idea es crear distancia y dar espacio para reflexionar sobre los conflictos que tiene la pareja.

Fase de reflexión: durante esta etapa, se dedica tiempo a meditar sobre las emociones y los problemas que llevaron a la ruptura. También se puede utilizar este tiempo para trabajar en uno mismo y mejorar como persona.

Fase de restablecimiento: si ambas partes están dispuestas a trabajar en la relación, se puede intentar restablecer el contacto y trabajar en solucionar los problemas que llevaron a la ruptura. Es importante tener en cuenta que no siempre es posible reconectar el vínculo y es importante lograr la aceptación de ello.

Ten en cuenta que estas son solo las fases generales y puede variar según la situación. No todas las relaciones siguen este patrón y cada una tiene su dinámica particular.

Reflexiones finales

El contacto cero funciona con las mujeres, si tienes un alto grado de compromiso con ellas. También hay que tener en cuenta si su relación ya lleva un tiempo y tiene sentimientos fuertes por la otra persona. 

Además, debes evaluar, si el origen de los problemas que tienen se puede solucionar y si ambas partes están dispuestas a esforzarse por el bien de la pareja. 

Si se trata de una relación tóxica, entonces el contacto cero puede llegar a ser la mejor opción. Cuando deseas rehacer tu vida y dejar atrás a una persona que te lastima, esta técnica puede ser la solución.

Entonces, si decides optar por el contacto cero, además de que puede ser bueno tener ayuda profesional, puede ser más fácil de transitar, si te encuentras cerca de tus seres queridos. Anímate, que ya has dado el primer paso y es comenzar a ver que puedes hacer, para resolver tu situación.