Como saber si tu pareja te engaña, 11 señales que te sacarán toda duda

signs of cheating

¿Tienes la sospecha de que tu pareja te engaña?

Sentir desconfianza de tu chico no es nada agradable.

¿Cómo puedes pensar en la idea de que la persona que amas podría estar traicionándote?

Pero la verdad es que has empezado a darle muchas vueltas a la idea. Al punto de sentirte obsesionada. 

Ahora mismo tienes muchas dudas. 

Quieres respuestas porque te estás volviendo loca.

Nunca es fácil descubrir que te han engañado. 

Pero es mejor saber la verdad en lugar de permanecer en la eterna duda.

Así que arranquemos la tirita de una vez. 

Siempre fui de esas personas que prefieren saber con certeza lo que está sucediendo antes que vivir en la incertidumbre eterna. 

De esa manera puedes tomar una decisión con seguridad y para tu propio bienestar.

Aquí hay 11 señales definitivas de que tu pareja te está engañando y qué hacer a continuación.

Cuando empezar a preocuparse

Antes de que empieces a preocuparte por si tu pareja te está engañando, debes evaluar ciertas cosas.

En primer lugar, es importante determinar si tu «corazonada» tiene una base válida o simplemente estás proyectando tus propios miedos e inseguridades.

No digo que estés imaginando cosas. 

La mayoría de las veces, nuestras intuiciones son correctas. 

Pero a veces, alguna mala experiencia del pasado, puede hacer que nos enfoquemos en cosas que realmente no apuntan a ningún lado.

Quizás te hayan engañado antes y eso esté afectando la forma en que ves las cosas. 

Sería comprensible que tengas problemas de confianza y seas demasiado sensible cada vez que creas que tu pareja se está escapando.

También puede ser que estés proyectando tus propios pensamientos de engañar a tu pareja. Es importante sincerarnos con nosotros mismos también. 

Un estudio de 2007 sugiere que las personas que tienen antecedentes de engaños tienden a «percibir» más amenazas de infidelidad por parte de sus parejas. 

No sé a ti, pero a mi me suena un poco a «karma».

Así que pregúntate: ¿realmente tienes razones para creer que tu pareja te está engañando?

Si todavía es cariñoso contigo, atento y se asegura de que estes segura y feliz, entonces hay pocas razones para creer que te está engañando. 

Sólo debes comenzar a preocuparte cuando tu pareja sea inconsistente y actúe de manera más extraña de lo normal.

Busca únicamente señales de comportamiento sospechoso. 

De lo contrario, solo te estarás agobiando sin sentido. 

11 señales de que tu pareja te está engañando

1) Tu instinto te dice que algo anda mal

Nunca descartes tu intuición. 

Puede que no entiendas por qué te sientes así, pero la intuición es en realidad el resultado de una construcción de tu subconsciente. 

Es la forma en que nuestro cerebro «ve» las cosas que normalmente obviamos.

Según la coach de vida Susanna Newsonen, tu intuición es una «red de hechos y sentimientos».

Ella explica:

«Tu intuición conecta tu cuerpo, mente y espíritu, y cómo esos tres elementos han digerido todo de tu pasado. Esta red de hechos y sentimientos te hace sentir expansivo, entusiasmado y nervioso por un nuevo desafío, si es correcto. Pero de lo contrario, te sentirás desmotivado, letárgico y aterrorizado si algo está mal.»

Si tienes este innegable «presentimiento» de que tu pareja te está engañando, es posible que tengas razón.

2) Encuentras rastros de otra mujer

En esto las mujeres tenemos un sexto sentido muy desarrollado. 

¿De pronto sientes en su ropa un perfume de otra mujer?

O una mancha inusual que podría ser de labial.

Algún cabello largo que no se corresponde con tu tono de pelo. 

Esto igual podría pasar aunque el no te estuviera engañando, tal vez en el trabajo sin querer rozo con alguien que tenia un fuerte perfume. No sería tan imposible. 

Pero si sucede en mas de una oportunidad, ya es una señal para preocuparse.

3) Sus historias se contradicen, piensa mucho antes de responder

Seguro conoces la frase: “la mentira tiene patas cortas.”

Pues es muy cierta, cuando una persona miente debe hacer un gran esfuerzo por recordar lo que dijo, y muchas veces puede equivocarse o contradecirse. 

Cuando decimos la verdad, simplemente hablamos sin necesidad de pensar y siempre daremos la misma versión de una historia. 

Pero si te engaña, puede que si le preguntas en dos oportunidades por una noche que llegó muy tarde, diga cosas contradictorias o su historia no haga mucho sentido. 

Si esto sucede debes estar muy atenta porque hay altas chances que esté haciendo cosas que te oculta. 

4) Sus horarios cambian

Un signo clásico cuando alguien está engañando es notar un cambio repentino e inusual de horarios.

¿Tu pareja te cancela cada vez más planes?

¿Empieza a trabajar hasta tarde cada vez más?

¿De repente hay muchos viajes de trabajo fuera de la ciudad?

Normalmente, pasaba todas las noches contigo cuando podía. Pero ahora ya no tiene tiempo para ti.

Una forma de chequear esto, es según cuán transparente sea tu pareja con sus horarios. 

Cuando alguien no tiene nada que ocultar, te dará cualquier detalle sobre dónde está y qué está haciendo. 

Pero si tu hombre se muestra evasivo o extrañamente fuera de tu alcance, probablemente esté ocupado con otra persona.

5) Cambios en la intimidad

Un cambio en su vida sexual podría ser una señal importante de engaño. 

Aunque es particularmente difícil de detectar, porque puede manifestarse de diferentes maneras.

En realidad tu pareja podría estar engañándote si tienes menos, o si tienes más sexo de lo normal.

Según el sexólogo clínico Robert Weiss:

«Tanto la disminución como el aumento de los niveles de actividad sexual en su relación pueden ser un signo de infidelidad. Ocurre menos sexo porque su pareja se concentra en otra persona; más sexo ocurre porque están tratando de encubrir eso.»

Pero cuidado: Weiss dice que incluso una vida sexual más «condimentada» podría ser un signo de trampa, y afirma:

«Otra posible señal es que tu pareja esté introduciendo nuevas técnicas y actividades en tu vida sexual. Por mucho que disfrutes eso, es posible que esté aprendiendo nuevos trucos fuera de tu relación.”

De cualquier manera, el sexo es un acto emocional entre amantes. 

Notarás que algo anda mal si te sientes extrañamente «desconectada» de tu pareja.

6) Su comportamiento con el teléfono cambia

Un signo revelador de trampas es la diferencia en la comunicación telefónica.

¿Notas que tu pareja constantemente envía mensajes de texto a alguien en su teléfono? 

¿Acepta llamadas y sale de la habitación? 

¿Siempre te está ocultando las pantallas de su teléfono y nunca deja sus teléfono cerca?

¿Se pone nervioso cuando te acercas y él está escribiendo?

La psicóloga clínica Andrea Bonior dice que ese no es el comportamiento de alguien que no tiene nada que ocultar.

Ella explica:

«Las personas que se comportan de manera inapropiada y tratan de ocultarlo, a menudo prestan mayor vigilancia para no ser atrapadas, y esto se puede ver en su comportamiento físico automáticamente. Si parece ser casi compulsivo al proteger su teléfono, cerrar las ventanas del navegador o cubrirse, incluso de que vislumbres alguna de sus comunicaciones, hay muchas posibilidades de que esté desesperado por evitar que la veas, probablemente por una razón «.

7) Peleas mucho … o nada

A veces puede ser difícil saber si tu pareja te está engañando porque algunas señales pueden ser demasiado sutiles o confusas.

Sin embargo, una cosa es segura: hay un cambio innegable en la dinámica de su relación. 

O estás peleando constantemente o no están dialogando en absoluto.

Según la psicóloga clínica Elvira Aletta:

«Las cosas no van bien entre ustedes. Están distantes, desconectados, peleando, no hacen el amor con tanta frecuencia como solían hacerlo y no se divierten cuando están juntos”

Pero también podría sentirse como si tu pareja hubiera dejado de «intentarlo».

Aletta explica:

«Incluso si no estás peleando o incluso si están pasando tiempo juntos, si empiezas a tener la sensación de que tu chico ya no se preocupa tanto por ti, que hay una cualidad de ‘me da igual’ en la forma en que te trata, entonces existe un riesgo real de que esté teniendo una aventura “.

8) Sus familiares / amigos actúan sospechoso contigo

Los amigos de tu pareja pueden saber algo que tú no. 

Si los notas incómodos o se comportan de repente con frialdad contigo, puede ser porque están tratando de ocultar algo. 

La próxima vez que estés con tu pareja y sus amigos, intenta percibir el ambiente. 

Puede ser una señal muy reveladora de que algo anda mal.

Tal vez se te haya cruzado la idea de preguntarle a uno de ellos si tu pareja te está engañando. 

Personalmente, no creo que sea justo poner a alguien en una posición tan incómoda. 

Pero si tienes una buena relación con un amigo en común, puedes hacerlo. 

Incluso si no te da una respuesta definitiva, probablemente te darás cuenta por cómo reaccione a tu pregunta.

9) De repente se muestra reacio a tomar una decisión importante en la vida

Anteriormente hablaron de mudarse juntos, pero de repente él cambió de opinión. 

Se muestra dubitativo de tomar decisiones importantes en la vida contigo, especialmente en cosas que han acordado anteriormente.

Podría ser solo una señal de dudas en la relación o problemas financieros. 

Pregúntale a tu pareja por qué cambió de opinión de repente. 

Si no es ninguna de esas dos opciones, podría deberse a que está buscando en pastos más verdes.

El psicólogo clínico Ramani Durvasula le dice a Oprah Magazine:

«Un compromiso importante hace que sea más difícil salir de una relación rápidamente”.

10) Hay un cambio drástico en su apariencia

Tu pareja de repente se ve diferente. 

Se esfuerza más por verse bien, hace cambios drásticos de imagen o se pone ropa que no suele ser de su estilo.

No hay nada de malo en los pequeños cambios en sí. 

Tal vez tu chico esté encontrando nuevas formas de expresarse o de sentirse seguro de sí mismo.

Pero si el cambio no es muy característico, y no parece que lo esté haciendo por ti, entonces es porque están tratando de impresionar a alguien más.

11) Se comporta a la defensiva u hostil 

En algún punto, una persona que engaña a su pareja se siente culpable. 

Y muchas veces una forma de enfrentar este sentimiento desagradable es con enojo. Puede que esté más irritable de lo normal o que se ponga a la defensiva ante cualquier situación.

Es un mecanismo bastante cuestionable, pero alguien que engaña puede sentirse mejor si te hace sentir mal a ti. O mismo justificar sus acciones con excusas sobre tu persona y tus actitudes.

Así que si notas que de pronto su animo es muy cambiante y su trato contigo ha desmejorado mucho, hay razones para creer que está viendo a otra persona.

Has comprobado que te engaña, ¿ahora qué?

Puede haber muchísimas razones para la infidelidad, y si bien es algo extremadamente doloroso, debes saber que eres más fuerte de lo que imaginas. 

En una relación, una vez que sucede un engaño es difícil volver a recuperar la confianza y lograr que las cosas vuelvan a funcionar. 

Pero a veces se puede lograr.

Y hasta algunas parejas han podido reinventar su vínculo y hacerlo aún más fuerte. 

Lo más importante aquí y en cualquier problema dentro de una relación, es la comunicación. 

Poder ser honesta respecto a tus sentimientos y (por mas que te duela) dar el espacio, sin juicios,  para que él pueda hablar libremente de los suyos. 

Esta será la única manera de encontrar una solución que sea la mejor para ambos. 

Pienso que estas situaciones son de los desafíos más grandes para nuestro ego. 

Si quieres sobrevivir a una infidelidad deberás salirte del papel de víctima y preguntarte qué es lo mejor para ti y tu felicidad.