8 razones por las que tu ex no quiere verte ni hablarte

Una ruptura siempre es algo complejo de manejar. 

Muchas veces quedan dudas rondado en la cabeza a de ambos tratando de entender si separarse fue lo correcto. 

¿Pero qué sucede si tu ex novio no quiere saber nada de ti, ni verte, ni hablarte? Es posible que esto profundice el dolor que ya sientes por la separación.

Terminas una conversación con tu exnovio y te quedas pensando, “¿qué demonios ha pasado entre nosotros?».

Podrías pensar, está bien, la relación terminó… Pero, ¿Por qué está siendo tan malo? ¿Qué es lo que hice para que actúe tan radical contigo?

Es una situación confusa. 

Después de separarse, es lógico que ya no hablen tanto, pero cuando lo hacen, notas que él está siendo extrañamente hostil y malo. Lo peor es que simplemente no entiendes por qué.

En este artículo, juntamos las piezas del rompecabezas para ayudarte a descubrir por qué tu exnovio no quiere verte ni hablarte.

8 Razones por las que tu exnovio no quiere verte ni hablarte después de la ruptura

1) Está atrapado en la etapa de ira

Si te preguntas por qué está tomando tanta distancia y comportándose hostil, su maldad podría provenir de un lugar de ira persistente por la ruptura.

Las personas lidian con las rupturas de diferentes maneras. 

Una de ellas es a través de las cinco etapas del duelo: negación, ira, negociación, depresión y aceptación.

Una creencia común respecto al duelo y sus etapas, es que no necesariamente tienen que suceder en ese orden en particular. 

No hay un comienzo, un medio y un final establecidos, aunque con suerte, el final es la aceptación, para pasar de algo.

Una de las razones por las que tu exnovio no quiere verte ni hablarte después de la ruptura, podría ser que está en la etapa de ira. Está descargando sus sentimientos con alguien que lo lastimó.

Inclusive podría ser él quien te dejó y aún así comportarse de forma negativa contigo.

De cualquier manera, esto es un cambio para él y el cambio no siempre se lleva de buena manera. 

Además él podría haber aceptado la ruptura al principio y luego enojarse más tarde (prueba de que las etapas realmente no son lineales).

Esto es especialmente cierto si él es quien inició la ruptura.

Es posible que haya pensado que estaba bien en el momento en que estaba rompiendo contigo, pero ahora que todo se ha asimilado, es posible que esté enojado por diversas razones.

Tal vez te culpa y no puede asumir su parte de responsabilidad.

Él podría:

  • estar enojado consigo mismo por tomar la decisión,
  • enojado contigo por la razón detrás de la ruptura o por aceptar la ruptura,
  • enojado con el mundo porque sí,

y muchas otras razones por las que reacciona contra ti, no queriendo hablar ni saber nada de ti. 

2) Está trabajando en sus sentimientos

El proceso de ruptura puede ser muy confuso, y puede hacer que el se distancie, no quiera verte, ni hablarte o inclusive que te ataque.

Al igual que tener que al pasar por las etapas del duelo, las emociones son complicadas de manejar.

No desaparecen ni se transforman en lo que quieres que sean de un momento a otro. Simplemente son incontrolables e impredecibles y, especialmente con algo tan grande como una ruptura. 

Todos estos cambios pueden dar forma a comportamientos radicales en la persona que siente las emociones.

Éste puede ser un momento conflictivo y confuso para él.

Además, muchos creen que en general las mujeres hacen el duelo mientras están dentro de la relación y los hombres en cambio lo hacen después de la separación. Es por eso que él puede estar actuando tan raro en este momento.

Se ha producido un cambio extremo en su vida y su rutina y ahora tiene que conciliar su nueva vida con lo que siente por la anterior. 

Esta experiencia se puede describir como disonancia cognitiva, un concepto psicológico que describe la incomodidad que sientes si tienes dos creencias en conflicto al mismo tiempo.

Si está construyendo su nueva vida y todavía tiene problemas sin resolver de su antigua vida contigo, hay una guerra en su cabeza y es probable que algo de todo eso repercuta en su forma de actuar contigo.

3) Aun tiene sentimientos por ti 

Si todavía tiene sentimientos persistentes por ti, es posible que aún no esté en la etapa de aceptación. 

En ese caso puede que esté tratando de convencerse a sí mismo de las razones por las que no debería estar contigo.

Tal vez esté dando vueltas y vueltas en su cabeza pensando en formas de validar la ruptura. Tal vez incluso esté celoso si has comenzado a salir con otra persona. Si aún no te ha superado, podría estar tratando de mantenerse al tanto de tu vida amorosa.

Combinando esto con el hecho de que ya están separados, las emociones negativas se acumulan una encima de la otra hasta que él se queda con un lío que necesita pasarle a otra persona: esa otra persona eres tú.

4) Quiere ser la víctima

Si tú exnovio no quiere verte ni hablarte después de la ruptura, podría ser porque ha decidido asumir el papel de víctima.

Él también está sufriendo. La ruptura podría haber lastimado su orgullo, y si así fue, podría estar buscando una manera de dar vuelta las cosas, de manera que no parezca que él falló en algo.

Entonces, en lugar de manejarlo como un adulto, puede decidir convertirse en la víctima y actuar de manera hostil porque no sabe de qué otra manera lidiar con la situación. 

Es la mentalidad de víctima.

Esto es especialmente cierto si asume actitudes como hablar mal de ti a tus espaldas, diciendo que todo fue culpa tuya para que parezca que nunca hizo nada malo.

¿Le está diciendo a tus amigos en común que eres una loca? ¿Está minimizando sus faltas y agrandando las tuyas?

Si justifica sus acciones pensando que es la víctima, podría estar actuando así e ignorándote porque cree que tiene derecho a hacerlo.

Como todas las razones aquí, en varios casos, no es necesariamente algo que hayas hecho lo que está causando que él no quiera verte ni hablarte. 

Si bien es posible que hayas tenido tus fallas en la relación, algunos comportamientos son solo efectos indirectos de las cosas que siente por sí mismo.

5) Está jugando con sus verdaderos sentimientos

Seguro conoces esa creencia común de que los hombres no saben cómo expresar sus emociones.

Probablemente se deba a las expectativas que la sociedad tiene de ellos, por lo que todavía sienten que no se les permite ser “blandos”.

Un estudio ha demostrado que el 58% de los hombres todavía sienten que se espera que “sean emocionalmente fuertes y no muestren debilidad». Todavía sienten que no se les permite mostrar vulnerabilidad.

Dicho esto, tu ex podría no querer hablar contigo ni verte después de su ruptura porque, como Barbara Markway, Ph.D. dice, está convirtiendo un sentimiento en otro.

Esto sucede cuando no les gusta sentir lo que sienten, por lo que lo cambian por algo con lo que se sienten más cómodos expresando.

Por ejemplo, alguien que se siente triste por algo pero no quiere manejar ese sentimiento en el momento puede convertir su tristeza en apatía.

En este caso, debido a que siente que no se le permite mostrar sentimientos que son más «femeninos» como la vulnerabilidad, podría estar encubriéndolo con ira y mezquindad.

También podría estar fingiendo haberte superado. 

Para convencerse a sí mismo de que ha seguido adelante al 100%, actúa con frialdad y crueldad, convirtiendo los sentimientos de tristeza en hostilidad. Si realmente te hubiera superado, no sentiría la necesidad de ignorarte.

6) No sabe cómo manejarse contigo

En el mismo estudio, el 38% de los hombres evitaron hablar con otros sobre sus sentimientos porque pensaban que se vería «poco masculino».

Cuando los hombres se enfrentan a un problema emocional, la sociedad puede haberlos programado para que no reaccionen de manera emocional.

Si tu ex no sabe cómo comunicarse bien a nivel emocional, es porque probablemente no le enseñaron que eso era aceptable. Y si no sabe cómo comunicarse bien, es una posibilidad que elija el silencio. No sabe de qué otra manera actuar.

Por ejemplo, digamos que lo estás buscando y estás tratando de recuperarlo. Si te ignora cuando le hablas o le envías mensajes, podría ser porque está tratando de decirte que lo dejes ir, pero simplemente no quiere tener esa conversación.

Es posible que sienta que no estás recibiendo el mensaje, por lo que simplemente no querrá hablarte ni verte.

7) Ha seguido adelante

Otra de las posibilidades, que puede resultarte dolorosa, es que simplemente él haya decidido seguir adelante. 

Tal vez siente que en este momento necesita mantenerte fuera de su vida para poder hacerlo. 

Entonces ha decidido dejar de hablarte y verte para continuar su vida. 

Está demostrándote de una forma radical que ya no eres una prioridad en su vida. 

Lo cierto es que si han decidido separarse no es una mala decisión. Tal vez tu preferirías que mantuvieran un buen vínculo o inclusive una amistad. Pero claramente en este momento no es la opción que él ha decidido tomar. 

Lo mejor que puedes hacer es seguir adelante con tu vida también. Más adelante las cosas pueden cambiar. 

Pero puedes aprovechar su distancia para enfocarte en ti misma como corresponde. 

8) Tiene una nueva relación 

Cuando has compartido tanto con alguien, es muy difícil pensar que esa persona esté con otra, pero es algo que puede suceder. 

Si él ha empezado a salir con alguien no querrá comprometer su nueva relación por mantener el contacto contigo. Entonces es posible que haya decidido dejar de comunicarse contigo radicalmente. 

También podría ser que su nueva novia sea muy celosa y le haya pedido que elimine todo contacto contigo.

Cualquiera sea la razón, si él está en una nueva relación, es importante que lo dejes ir. 

Él ha rehecho su vida y no debes indagar más en las razones por las cuales no te habla. 

Ahora tienes todas estas razones por las que tu ex no quiere verte ni hablarte después de la ruptura. ¿Qué vas a hacer ahora?

¿Deberías volver con tu ex novio?

¿Te preguntas si es hora de dejarlo ir?

Si todavía te haces esta pregunta, incluso después de que te haya estado evitando, pregúntate por qué rompiste en primer lugar. 

Hay una razón (o una docena) detrás de cada ruptura y si esa razón sigue ahí, ¿por qué deberías volver con él? ¿Qué es diferente esta vez?

¿Hay alguna manera de arreglar lo que se rompió? 

De ser así, ¿estaría tu ex dispuesto a trabajar para asegurarse de que la relación no vuelva a fracasar? 

¿Están ambos dispuestos a reconocer sus errores? ¿Realmente ambos desean estar juntos nuevamente?

Además, evalúa si este es el tipo de chico que quieres como compañero de vida. 

Si ante cada inconveniente desaparece o te trata de una manera que no consideras adecuada, ya lo sabes. Ya sea que lo haga intencionalmente o no, ¿es algo a lo que quieres volver?

Ay, el corazón quiere lo que quiere. Esto es lo que debes hacer cuando lo quieres de regreso o cuando realmente quieres que se vaya para siempre.

Si lo quieres de vuelta…

Si decides que aún lo quieres y deseas que vuelvan a estar juntos (¿quizás él es diferente a todos los demás?), deja las llamadas telefónicas desesperadas en la escuela secundaria, donde pertenecen. Para recuperarlo de la manera más madura, primero tienes que trabajar en ti misma.

Vuelve a ser la persona de la que él se enamoró, una versión de ti misma que quizás hayas perdido a medida que avanzaba la relación. Regresa a tus pasatiempos, vuelve a tener una vida emocionante y concéntrate en convertirte en tu mejor versión.

Mientras trabajas en ti, no lo contactes. Esto es importante para mantener tu independencia, pero también para la siguiente parte: usar el elemento sorpresa.

Una vez que sientas que has logrado una versión más desarrollada de ti misma y decidas que es hora de volver a entrar en contacto con tu ex, contáctalo y comunícale abiertamente que quieres ver si las cosas pueden volver a funcionar.

Y cuando llegue el momento de volver a ponerse en contacto con él, debes saber qué decir para despertar su interés.

Si no lo quieres de vuelta…

Si decides que ya has tenido suficiente de él por su actitud o lo que sea y que estás lista para seguir adelante, el primer paso es tomar con firmeza la decisión de seguir adelante.

Tienes que desearlo. Tienes que elegir dejar esta relación por completo porque esta resolución te ayudará en el proceso de seguir adelante.

No tener contacto ayuda, especialmente si no tienen motivos para seguir hablando. 

Cuanto más rápido te deshagas de cualquier cosa que te ate a él, más rápido podrás seguir adelante. Así que deja de preguntarte por qué no te habla y mejor sigue su ejemplo. 

Ahora viene la parte divertida. Ahora es cuando recuperas tu vida y escribes tu historia de la manera que quieres que sea.

Obtén ese nuevo comienzo y encuéntrate a ti misma y a tus propias alegrías en la vida. Termina el contacto con tu exnovio y aléjate por completo de cualquier situación negativa.

Si te ha hecho sufrir, quizás quieras encontrar un sistema de apoyo que esté dispuesto a escucharte y ayudarte a procesarlo. 

Aunque puedas entender sus razones, aún así te lastimó, y superar ese dolor es clave para dejarlo en el pasado.

Y de cualquier manera:

Haz lo que sea mejor y más saludable para ti.

Ya sea que eso signifique tratar de arreglar las cosas con tu exnovio o pasar a una nueva página en tu libro de cuentos, avanza aprendiendo de lo que sucedió para asegurarte de que el tú que salga de esta situación sea el tú que amarás.