24 cosas que puedes hacer cuando un hombre quiere estar solo

¿Te preocupa que él haya perdido interés en ti?

¿Ha cambiado su comportamiento, ha pasado de ser afectuoso a mostrarse ansioso luego frío y distante?

Puede ser una montaña rusa de emociones cuando alguien que creías quería estar contigo, ahora parece haber cambiado de opinión.

Y aunque podría ser una señal de que quiere seguir adelante, siempre hay buenas razones para tener la esperanza de que puedas recuperar su interés.

A continuación hay 25 pasos sobre qué puedes aplicar cuando él se aleja. Además cubriremos las formas de recuperarlo o averiguar si debes seguir adelante con tu vida.

Pero primero, veamos algunas de las razones por las que algunos chicos se alejan repentinamente:

¿Por qué se aleja?

Estoy segura que todas nos hemos hecho esta pregunta alguna vez: ¿Qué es lo que hace que un chico se aleje sin previo aviso?

Es fácil pensar que has hecho algo mal, pero en realidad, lo más probable es que sea un problema que él está enfrentando dentro de sí mismo.

Ahora, podríamos pasar todo el día especulando sobre las razones, pero en la mayoría de los casos, se reduce a cosas como:

  • Sus sentimientos lo agobian
  • Le tiene miedo al compromiso
  • Simplemente ya no está interesado en ti (brutal, pero sucede)
  • Ha conocido a alguien más
  • No se siente valorado o apreciado en la relación
  • Él no está emocionalmente disponible
  • Factores externos como el estrés laboral o familiar

En última instancia, si un chico se aleja, nunca sabrás sus verdaderas razones a menos que esté dispuesto a hablar de eso contigo.

Y eso es lo que vamos a cubrir ahora; cómo debes abordar la situación de una manera que haga que él se abra y revele qué está causando su cambio de opinión.

En algunos casos, es posible que puedas salvar la relación y reconstruir una conexión con él.

Pero en otros, podría ser una señal de que la relación no está progresando y que sería mejor que se separaran para siempre.

Entonces, vayamos directamente a los 24 pasos sobre qué puedes hacer ahora:

Qué hacer cuando un hombre quiere estar solo:

1) Mantente tranquila y serena

Su silencio es frustrante. Quieres respuestas. Tus sentimientos están heridos. Pasan los días y cada vez sientes más ansiedad. 

Todos estos son pensamientos y emociones lógicas, pero antes de conocer la historia completa y las razones por las que se alejó, no tiene sentido entrar en pánico.

La verdad es que hay muchas razones por las que un chico podría alejarse, y no todas ellas señalan el final de su relación. 

Y enloquecer, probablemente empeorará la situación; te preocuparás (potencialmente por nada) y no harás que él tenga más ganas de volver a conectarse contigo.

Trata de no saltar a conclusiones o suposiciones, y ciertamente no imagines lo peor primero.

Aunque puede ser doloroso e inquietante cuando alguien cambia su comportamiento hacia ti, debes saber que estresarse por eso no mejorará la situación.

2) No lo presiones para que se comunique

Y eso nos lleva a nuestro siguiente punto:

Hagas lo que hagas, ¡no lo acoses!

Sé que es difícil. En un momento de imprudencia podrías pensar: “¡A la mierda!”, y enviar ese texto de tres páginas que has estado preparando en tu cabeza por días.

¿Por qué es una idea terrible? 

Piénsalo si fuera al revés.

¿Cómo te sentirías si necesitaras un poco de espacio para ti misma, o si estuvieras pasando por algo personal, y tu chico siguiera acosándote para recibir tu atención?

Ahora, no niego que su distanciamiento repentino podría ser injusto (y debería comunicarse contigo en lugar de darte la espalda), pero obligarlo a hablar contigo no es el camino a seguir.

3) Pero, hazle saber que estás ahí para él

Dicho esto, no hay nada de malo en hacerle saber que estás a solo un mensaje de texto o una llamada telefónica de distancia. 

Especialmente si éste es un comportamiento inusual en él y han estado juntos por un tiempo.

Lo más probable es que algo esté pasando en su vida y no sepa cómo pedir ayuda. 

Hacerle saber que estás ahí para él es todo lo que puedes hacer hasta que esté listo para hablar.

4) Averigua si has pasado algo que tu podrías haber causado

También es una buena idea volver sobre tus pasos.

¿Ha sucedido algún conflicto significativo recientemente? ¿Se ha estado acumulando tensión durante un tiempo? ¿Han pasado por un período de discusiones constantes?

Repasa tu relación y piensa si sucedió algo que te pueda mostrar por qué él se ha alejado.

No pases por alto los pequeños detalles, con el tiempo estos pueden convertirse en resentimientos.

Si encuentras un motivo, sé sincera y pregúntale si esa es la razón de su cambio. De esa manera, tendrás la oportunidad de resolver las cosas antes de que sea demasiado tarde.

5) Busca otras pistas que puedan haber generado que se aleje

Una vez que hayas reflexionado sobre tu relación, amplía tu visión.

Considera sus amigos, trabajo, relaciones familiares, salud… 

Puede que tú no seas el problema en su vida, pero los factores externos podrían estar interfiriendo en su relación.

Si está pasando por un momento particularmente estresante, es posible que se aleje para poder concentrarse en solucionar sus problemas.

Por supuesto, no es el mejor comportamiento en una relación. Pero si estás al tanto de cualquier problema, podría ayudarte a comprender su comportamiento.

6) Habla con él al respecto

En última instancia, nunca sabrás exactamente por qué se está alejando hasta que le preguntes.

Intenta hablar con él de una manera tranquila y relajada. Evita iniciar una confrontación o reclamos preguntándole por qué no ha estado presente últimamente.

Y si necesitas ayuda, aquí tienes un artículo con 16 formas de comunicarle a tu pareja que te sientes mal. 

Podrías decir algo como “¿Está todo bien? He notado que has estado un poco preocupado últimamente”. Luego deja que él hable.

Aquí está la parte difícil:

Has tenido un millón de pensamientos corriendo por tu mente sobre por qué se alejó. Pero si comienzas a acalorarte en la conversación y descargas todos tus pensamientos, podrías terminar alejándolo aún más.

Es posible que no se sienta cómodo hablando o que se sienta agobiado. Por eso, la mejor manera de manejar esta situación es expresar tu preocupación y luego dejar que el resto venga de él.

Y, lo que es más importante, en este tipo de situaciones, es mejor hablar en persona.

Además, hazlo en un lugar privado, donde ambos puedan hablar cómodamente sin ser interrumpidos.

7) Muéstrale que si lo necesita, estás para apoyarlo

Ya sea porque no sabe lo que quiere o porque tiene un problema en el trabajo que lo estresa, estar ahí para apoyarlo reavivará su conexión.

Si se trata de algo dentro de la relación en lo que puedan trabajar, establece un plan de acción para mejorar las cosas o busca la ayuda de un terapeuta de parejas.

Por otro lado, si es un problema con el que no puedes ayudarlo, mantente ahí para él emocionalmente. Recuérdale que no tiene que enfrentarse solo a sus problemas.

El solo hecho de saber que cuenta con tu apoyo podría ser suficiente para que supere sus problemas y trabaje para reactivar la relación.

Y recuerda que está muy bien estar allí para él, pero en algún momento, debes ponerte a ti primero (especialmente si él no está tratando activamente de mejorar la situación y continúa alejándose).

8) Vuelve a encender la chispa

Si aún están pasando tiempo juntos, es posible que desees encontrar formas de volver a conectar con él. 

Esto dependerá de lo que esté causando que esté tan distante, pero no hay nada de malo en divertirse juntos.

Vayan a una cita, hagan algo que ambos disfruten y ve si eso lo ayuda a relajarse y abrirse contigo.

Recuérdale los buenos tiempos, muéstrale cómo podrían ser las cosas si estuviera dispuesto a cambiar su actitud.

Tal vez un poco de tiempo de calidad juntos sea lo que se necesite para recordarle sus sentimientos por ti. Especialmente si tiene muchas cosas que lo distraen actualmente.

Y aunque puede ser fácil esperar y ver si él acude a ti, ser proactiva y luchar por tu relación (si eso es lo que quieres hacer) podría generar esa segunda oportunidad necesaria para reparar el daño.

9) Dale tiempo y espacio

Independientemente de si se abre contigo o no, lo mejor que puedes hacer es darle algo de tiempo y espacio.

Esto puede ser difícil, especialmente si estás preocupada por él. Pero en última instancia, es un adulto y él eligió alejarse de la relación.

Tener algo de tiempo para pensar podría ser lo que necesita para aclararse, y deberías aprovechar la oportunidad para hacer lo mismo. 

Eso no significa que tengas que ignorarlo por completo, pero puedes limitar la cantidad de contacto que tienes y no estar todo el tiempo detrás de él.

Si quiere tomarse un descanso podrías acordar un período de tiempo que les convenga a ambos.

O podrías decidirlo por ti misma. Cierta cantidad de días que te parezcan razonables como para esperar a que se aclare. Tú también debes darte el derecho a continuar con tu vida. 

10) Reevalúa tu relación

Y mientras se toman un tiempo separados, podría ser una buena idea reflexionar sobre su relación.

Si esto sucede a menudo, debes considerar si él realmente está tomando en serio la relación. Especialmente si estás en las etapas iniciales.

Podría haber un problema genuino que esté causando que se aleje o que haya perdido el interés.

Y aunque vale la pena tener un poco de paciencia y comprensión, si esto ocurre frecuentemente, es un reflejo de que tiene poco respeto por tu tiempo y tus emociones.

Evalúa sus acciones actuales y su comportamiento en general.

Todo esto dependerá también del tipo de relación que tengas. Si acaban de empezar a verse y nunca han hablado de ser monógamos, su comportamiento puede ser más esperable. Aunque si tú buscas algo serio no es mala idea comunicárselo. 

Por otro lado, si estás en una relación comprometida y es la primera vez que él se aleja, es posible que desees abordar la situación de manera diferente.

11) Mantén tus emociones bajo control

Cuando se trata de emociones, es fácil frustrarse rápidamente. Especialmente si él te está evitando. No hay nada peor que sentirte ignorada.

Nunca deberías tener que reprimir tus sentimientos, tienes derecho a estar enojada o molesta, pero debes mantener el control sobre tus emociones.

Mantener la calma y la sensatez te ayudará a determinar si quieres quedarte y ver si cambia de opinión o seguir adelante si ya no está interesado.

Recuerda que no puedes cambiar lo que es, sólo la forma en como lo tomas. 

Puede ser útil hablar sobre tus sentimientos con un amigo o escribir un diario. 

Tus sentimientos son válidos, pero podrían perjudicarte si no los procesas y los reconoces adecuadamente.

12) Activa su instinto de héroe

Si aún no has oído hablar del instinto del héroe, ahora es un buen momento para familiarizarte con él.

Un concepto extremadamente efectivo creado por el psicólogo y coach de relaciones James Bauer. 

Desencadenar el instinto de héroe de un hombre puede llevar una relación estancada a que se reavive nuevamente.

Verás, el instinto de héroe no se trata de tratarlo como un superhéroe. Se trata de hacerlo sentir necesario y valorado. Y tal vez eso es lo que falta y esté causando que se aleje.

Haz clic aquí para ver un video en inglés gratuito que explica más sobre el instinto del héroe.

Bauer ha ideado una manera de apelar directamente al impulso biológico innato de los hombres, de una manera que no comprometa tu poder en la relación.

En todo caso, los acercará mucho más y renovará por completo su interés con entusiasmo y compromiso. 

Aquí hay un enlace a su excelente video gratuito en inglés nuevamente.

13) Intenta no tomártelo como algo personal

Cuando vives una situación así, es fácil quedar atrapada y volverte loca pensando que has hecho. 

Puedes comenzar a dudar si has sido una mala compañera o si podrías haber hecho algo diferente en el pasado.

Lo que debes saber es, la forma en que las personas se comportan es un reflejo de ellas, no de ti.

Qué el se aleje puede ser el resultado de haber sido herido en el pasado, de inseguridades y miedos. Así que no te castigues por eso, y ten en cuenta que en realidad no hay culpables.

Pero, ¿cómo puedes evitar tomarlo como algo personal (especialmente cuando se siente tan personal)?

  • Recuerda tu inmenso valor
  • No saques conclusiones precipitadas antes de conocer la historia completa
  • Evita la autocrítica y las conversaciones negativas
  • Manténte ocupada y no te detengas en las acciones de los demás

Finalmente, si no lo tomas como algo personal, estarás en una mejor posición para apoyarlo o dejarlo y seguir adelante si eso es lo que finalmente sucede.

14) Mantén abierta alguna vía de comunicación

Lo entiendo, incluso luego de haberlo intentado todo, él todavía está actuando de manera extraña.

El enojo puede causar que directamente no quieras hablar con tu pareja, cuando se comporta así. Y es esperable que te sientas así, pero primero piensa en lo que quieres.

¿Quieres superar este bache en el camino, averiguar qué fue mal y avanzar juntos?

Si es así, ignorarlo no es la solución. 

Elige un método de comunicación con el que te sientas cómoda y utilízalo o revísalo de vez en cuando. 

Por supuesto, si te está ignorando, no deberías tener que perseguirlo. En este caso, déjalo en paz.

Pero si sientes que existe la posibilidad de que se abra en algún momento, dejar un canal de comunicación abierto podría ser la forma de reconectar.

15) Evita revisar sus redes sociales

Seamos honestos, lo primero que probablemente hiciste fue revisar sus redes sociales.

Es algo normal, especialmente si te preocupa que de repente ha dejado de comunicarse o que actúa de manera inusual.

Pero no querrás convertirte en una “stalker» obsesionada.

Si él elige alejarse, respeta su decisión, por injusta que sea. Trata de distraerte de la situación. ¡Mirar sus fotos no cambiará nada!

También es tentador publicar un millón de fotos de ti pasando un buen rato sin él con la esperanza de obtener una respuesta o una reacción de él, pero nuevamente, no conseguirás lo que estás buscando.

En todo caso, mantener un poco de misterio en torno a lo que estás haciendo podría despertar su interés más que si todo está a la vista.

16) Concéntrate en ti misma por un tiempo

La mejor manera de distraerte es enfocarte en ti misma por un tiempo.

Aprovecha esta oportunidad para reconectar contigo misma. Descubre lo que quieres de una relación y de un hombre, explora viejas y nuevas pasiones.

Pasa tiempo con las personas que amas, sigue viviendo tu vida y no te conviertas en una esclava de tu teléfono, revisando constantemente para ver si te ha enviado un mensaje.

Si un chico quiere alejarse para siempre, lo hará. 

Nada de lo que hagas o digas lo hará cambiar de opinión, por lo que es mejor seguir con tu vida hasta que sepas lo que está pasando con él.

17) Cuando regrese, no te comportes como si nada hubiera pasado

Sé que te sentirás contenta cuando regrese, pero eso no significa que volverse distante contigo sin comunicar nada esté bien. 

Si no está contento con algo de la relación, debería decírtelo en lugar de hacerte esperar y dudar. 

Pero es fácil olvidar una situación cuando queremos que las cosas funcionen.

El problema es que esto no te ayudará a largo plazo. Sé honesta contigo misma y con él, y no tengas miedo de manifestar tu descontento con su actitud.

Eso evitará que lo idealices en su ausencia. 

Es fácil recordar sólo las cosas buenas cuando extrañamos a alguien, pero esto podría no representar la realidad.

18) Pon un límite a lo que estás dispuesta a soportar

Siempre es una buena idea establecer tus propios límites.

Claro, está bien darle algo de tiempo para sí mismo, pero ¿cuánto tiempo estás dispuesta a esperar?

¿Dos semanas? ¿Un mes?

Quién sabe cuánto tiempo podría continuar alejándose y, en algún momento, debes poner tu bienestar emocional primero.

Esperar a que alguien vuelva, sin saber las razones por las que se alejó en primer lugar, es increíblemente difícil. 

Tienes que equilibrar tus sentimientos con los de él, sin saber si las cosas funcionarán o no.

Entonces ponte un límite y respétalo. Además, si alguien desaparece por un mes, es una clara señal de que sus prioridades están en otro lado. Mejor dejarlo ir. 

19) Sé honesta sobre tus sentimientos

Entonces, ¿cómo puedes tomar el control de la situación?

Bueno, empieza por ser sincera con tus sentimientos.

Incluso si no está dispuesto a hablar contigo o llegar a una solución, debes hacerte cargo y decirle cuáles son tus pensamientos y sentimientos sobre la situación.

Y nunca se sabe, hacerle saber que no estás dispuesta a quedarte para siempre y aguantar esto podría obligarlo a darse cuenta de lo que podría perder.

20) Háblalo con tus amigas

Todo lo que estás viviendo, es mucho para procesarlo sola.

Ya sea que estés en esas primeras semanas o algunos años después, cualquier tipo de problema del corazón es emocionalmente agotador.

Pensaste que todo se veían bien y que te llevabas muy bien, entonces, ¿por qué cambió de repente?

Tratar de averiguarlo con la montaña rusa de emociones que pasan por tu cabeza no es fácil.

Pero, con la ayuda de una buena amiga, es posible que puedas elaborarlo.

El consejo de una persona subjetiva fuera de la relación podría mostrarte un problema que has pasado por alto.

Aún más si no tienes idea de lo que está pasando con él.

Al menos tendrás un hombro en el que apoyarte y algo de apoyo moral y emocional a tu alrededor.

21) No lo persigas si no está interesado

A pesar de todos tus mejores esfuerzos, si no está interesado, créele.

Si se está alejando porque sus sentimientos por ti han cambiado, o porque quiere terminar la relación, hazte un favor y no corras a buscarlo.

Puedes sentir ese fuerte impulso, pero es muy probable que te arrepientas más tarde.

Ten confianza en ti misma: perseguirlo solo dañará más tu autoestima, especialmente si te rechaza. 

Además, ignorarlo también tiene algunos beneficios.

Tienes que sincerarte: ¿De verdad quieres estar con alguien que no quiere estar contigo?

Porque a menos que haya una razón genuina por la que se está alejando, generalmente es porque ya no le gustas.

22) Vive tu vida

Y si ese es el caso, no te sumerjas en la miseria y la desesperación.

Date la oportunidad de procesar cómo te sientes; herida, confundida, incluso enojada, y luego vuelve a vivir tu vida.

Algunas personas dirían que hagas esto con la esperanza de llamar su atención. Es verdad que esto podría funcionar. 

Cuando vea que vives la vida al máximo, podría reconsiderar su decisión de distanciarse de la relación. Es posible.

Pero la verdad es que siempre es mejor hacer esto por ti misma. 

Vive tu mejor vida para sentirte realizada y contenta cada noche, no para probarle nada a nadie.

Porque, en última instancia, es posible que nunca sepas por qué se está alejando, pero eso no debería impedirte aprovechar al máximo la vida y crear tu propia felicidad.

23) Escucha tu instinto

Aunque este es uno de los últimos pasos sobre qué hacer si él se aleja, tu intuición debe ser tu fuerza guía en todo momento.

No hagas pasar los malos sentimientos o las vibraciones como «paranoias» o «exageraciones», si tu instinto te dice que las cosas no están bien, algo debe estar pasando.

Con demasiada frecuencia pasamos por alto la energía que obtenemos de otras personas, pero la verdad es que la energía no miente.

Solo tenemos que buscarlo, sentirlo, confiar en nuestra intuición y hacer lo correcto para nosotras. 

Siempre puedes encontrar la verdad dentro tuyo. Entonces, ¿qué te dice tu instinto?

24) Prepárate para seguir adelante

Y finalmente, cuando un chico se aleja, es una buena idea aceptar el hecho de que tal vez sea hora de seguir adelante. 

Incluso si él no está dispuesto a darte el cierre que necesitas, es algo que tienes que hacer por ti misma.

Una forma de hacerlo sería explicarle tus sentimientos y hacerle saber que planeas continuar con tu vida sin él.

Alternativamente, si no responde muy bien y esto ha estado sucediendo durante un tiempo, no estás obligada a esperar para hablar con él.

Comienza el proceso de curación, vuelve a salir (o no, si no te apetece) pero haz lo que tengas que hacer para superar esta situación.

25) ¿Podría un asesor intuitivo ayudarte?

Los puntos en este artículo te darán una buena idea sobre como manejar la situación si tu hombre se está alejando. 

Pero si quieres saber cuál es el camino correcto a seguir, hablar con un asesor realmente intuitivo y con dones especiales podría ayudarte mucho.

El problema es encontrar a alguien en quien puedas confiar.

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Un psíquico genuino no solo te dirá cual es la verdadera razón por la que él se está alejando, sino que también puede revelarte todas tus posibilidades en el amor.

La conclusión es:

El proceso puede ser difícil, especialmente si nunca descubres por qué se alejó. 

Pero no dejes que su comportamiento te impida encontrar amor y respeto en otra persona.

Cuando alguien que te importa se aleja sin explicación, es difícil. 

Pero cuanto más te concentres en ti misma y en seguir adelante, antes lograrás tu propio cierre.