13 claves de cómo actuar con un hombre emocionalmente no disponible

¿No sabes qué hacer ahora que tu hombre emocionalmente inaccesible ha vuelto a buscarte? 

Todas hemos estado allí.

Es natural sentirse atraído por lo familiar, especialmente si todavía sientes algo por él.

Pero él no está disponible emocionalmente y probablemente tú estes buscando una relación real. 

Es mejor que lo pienses dos veces antes de contestar esa llamada telefónica o aceptar esa segunda primera cita. 

Puede que no sea fácil rechazarlo, pero difícil no significa imposible.

Se trata de un hombre persistente que revienta tu burbuja de felicidad y no llegarás a ninguna parte sin un amor firme.

La honestidad es el camino a seguir, si alguna vez esperas llegar a él. 

Con este artículo, te ayudaremos a trabajar en que ese hombre emocionalmente inaccesible, finalmente deje todos sus problemas atrás. O que al menos, tú puedas seguir adelante.

13 cosas que puedes hacer, cuando un hombre no se encuentra emocionalmente abierto

1) Activa su instinto de héroe

Si quieres cambiar tu suerte con un hombre emocionalmente bloqueado, debes activar su instinto de héroe.

Todo hombre quiere sentirse apreciado y valorado en su relación. 

Especialmente los hombres que tienen una inclinación natural a poner barreras emocionales a las personas que les importan.

Para enamorar a tu hombre emocionalmente no disponible, no tienes que actuar como una damisela en apuros. 

No es necesario que diluyas tu fuerza o independencia de ninguna manera.

Solo necesitas encontrar formas de darle a tu hombre más de los sentimientos que anhela.

Esto es el instinto de héroe. 

La necesidad inherente de un hombre de ser más que sólo un amigo, un amante o un chico al que recurres de vez en cuando.

Él amará ser tu héroe. 

A quién recurras en primer lugar y en quien te apoyes, cuando surja una situación negativa en tu vida.

Esto desencadena algo muy profundo en los hombres, que deja que su amor fluya por ti hacia afuera.

2) Sé fiel a lo que realmente quieres

¿Él siempre estuvo demasiado nervioso para discutir si el matrimonio está o no en sus planes? 

¿O cualquier otro proyecto importante, que tú deseas de una pareja, cómo comenzar a vivir juntos? 

Probablemente las cosas comenzaron de manera bastante casual entre ustedes y ahora se encuentran en una encrucijada.

Pero si tú eres el tipo de persona que sabe que quiere una boda, hijos y una cerca blanca, necesitas ser fiel a ti misma. 

Aferrarte a alguien que no te dará lo que necesitas, después de uno o dos años, podría no ser tu mejor opción. 

No te conformes con alguien que podría estar engañándote, aunque sientas que es la persona ideal en otros aspectos.

3) ¿Has tenido suficiente de él?

Él está aquí de nuevo y debes decidir si lo aceptarás de regreso. 

Este es todo un proceso de toma de decisiones que dependerá de ti.

Pero seguramente hay una razón por la que estás leyendo esto…

Estás cerca del límite de haber tenido suficiente de todo este asunto con él.

Nadie más puede saber cuándo ya es demasiado para ti; eso es algo que tu decides por tu cuenta. 

Pero también debes saber, que cuando finalmente eliges este camino, debes seguirlo hasta el final. 

No retroceder o hacer las cosas a medias.

Si realmente quieres a este hombre fuera de tu vida, debes hacer lo que sea necesario, por más difícil que sea.

¿Estás lista para terminar las cosas con él de una vez por todas?

4) No te dejes engañar por lo que ellos creen

Puede suceder que comiences a dudar de ti misma, cuando él comienza a decirte lo que espera de una relación.

Quizás cuando tú crees que ya es hora de avanzar en la relación, él te haga creer que eres una desesperada. 

Te dice que no está listo y que las cosas entre ustedes deben ir más despacio.

Cada pregunta que le haces para saber si lo que comparten va en la dirección que tu quieres, te la esquiva. 

Tal vez tú piensas que no es el mejor momento para hacerle ese tipo de preguntas, o es demasiado pronto.

La realidad es que nunca está mal que comuniques tus dudas o pensamientos. Nadie debe hacerte dudar de lo que sientes, haces y quieres en una relación.

5) Córtalo por completo

«No puedes comenzar el próximo capítulo de tu vida si sigues releyendo el último».

Si ya has decidido que para ti todo ha terminado con él, entonces lo que debes hacer es sacarlo de tu vida.

Sí, completamente.

Elimina su número, bórralo en todas tus redes sociales y haz todo lo posible para cortar la comunicación con él.

No le envíes mensajes por nada. Ni un texto de «feliz cumpleaños», ni un texto de «espero que te encuentres bien», ni siquiera una reacción a su historia de Instagram.

Puede ser tentador ponerse en contacto con él de nuevo o dejar que se ponga en contacto contigo. Incluso podrías tener la tentación de volver (nuevamente, si ya ha sucedido antes). 

Pero tienes que entender qué el hecho de que él haya vuelto, no significa que haya cambiado.

Será más fácil para él y para ti evitar estas tentaciones, si han perdido todo medio de contacto. 

No puedes enviarle un mensaje de texto, si ya no tienes su número, ¿verdad?

Piensa detenidamente cada acción que deseas realizar relacionada con él. 

Verás que pensar sólo un minuto las cosas, te dará la claridad suficiente para saber lo que en realidad quieres. 

Así evitarás meter la pata y serás fiel a ti misma.

Mantenlo física y virtualmente fuera de tu vida a toda costa, porque si no puede comunicarse contigo, no podrá volver contigo.

6) Dile que su comportamiento está afectando tu salud mental y emocional

Puede ser muy agotador y difícil permanecer en una relación con un hombre emocionalmente inaccesible.

Tú eres la que está haciendo todo el esfuerzo y puedes sentirte sola en muchas ocasiones.

Con el tiempo, la depresión puede asaltarte, si las cosas no comienzan a cambiar.

Esto es consecuencia de que tu pareja no te corresponde de la misma forma que tú.

Pones mucha energía en tu relación, energía que supera ampliamente la reciprocidad del chico con el que estás.

A medida que pase el tiempo, esto afectará, sin duda, tu salud mental y emocional. 

Hasta podría afectarte de tal manera, que comenzarás a reproducir el comportamiento de tu propia pareja.

7) Deshazte de todo lo que te recuerda a él

Y esto significa todo. Desde sus cosas en tu departamento, hasta sus fotos. 

Incluso todo lo que está en la «carpeta eliminada recientemente» de tu teléfono y computadora. 

Ya no es necesario que las veas para que te recuerden a él.

Además, no te olvides de purgar tu archivo de historias de Instagram. ¿Quién sabe cuándo aparecerá en esa función de «en este día del año pasado»?

Y hablando de redes sociales, tampoco lo aceches en línea. 

Con suerte, ya lo has dejado de seguir. 

Pero si no, resiste la tentación de verificar qué está pasando con él, o ver si ya ha invitado a salir a esa chica de la que dijo que no te preocuparas.

“Fuera de la vista, fuera de la mente”. ¡Es lo que realmente funciona!

Si no puedes sentir su presencia en ninguna parte, será más fácil para ti olvidar que existe.

8) No te enfoques en el lado positivo

El amor es verdaderamente ciego, pero puedes usar esto a tu favor. 

¡Concéntrate en los aspectos negativos y ponte ciega de los positivos!

Deja de pensar en lo gracioso que es y comienza a tener constantemente presente cómo no puede manejar sus propias emociones. 

La primera es la que puede cegarte y hacerte olvidar de las últimas.

Cuando tengas ganas de volver con él, recuerda por qué terminaron y concéntrate en eso. Especialmente si nada ha cambiado.

Seguramente ambos continúan siendo las mismas personas, y se pelearán por las mismas razones. 

Quizás apenas puedan ponerse de acuerdo sobre dónde cenar. 

Nada ha cambiado y es por ello por lo que no puedes esperar un resultado diferente.

La mayoría de las veces solo conducirá a la angustia y a un nuevo intercambio incómodo de pertenencias.

Sé que hacer esto requiere mucho trabajo, porque cuando amas a alguien, lo haces «a pesar» de sus defectos. 

Pero, la verdad es que, en muchas ocasiones, solo estás guardando los defectos en el freezer por un rato, para que resurjan la próxima vez que te molesten. Estas cosas no se pueden evitar. Hay que afrontarlo.

Sé sincera contigo misma y considera si estás dispuesta a aceptar y vivir con aquellas cosas que no te gustan de él, si la respuesta es no, ya sabes qué hacer. 

Se complica, cuando alguien realmente te gusta. Pero debes sacarlo de la burbuja de felicidad en tu cabeza, pinchándola con la aguja de la realidad.

9) No creas que puedes arreglar a los hombres

Está bien no ser perfecto. La verdad es que la perfección no existe.

Sin embargo, existe una distinción inequívoca entre crecer con alguien y obligar a alguien a crecer.

Ambos tienen que estar igualmente interesados en el crecimiento de la relación que comparten, dice Allison Abrams, psicoterapeuta licenciada.

Si una persona no está dispuesta a crecer, porque no está comprometida emocionalmente con la relación, no funcionará.

No pienses que él cambiará mágicamente por ti. 

Es tentador creerlo, porque te gusta o amas a esta persona. 

Además, es agradable sentir que has tenido un impacto positivo en la vida de alguien. 

Pero no eres tú quien debe arreglarlo, este es un proceso por el cual él debe atravesar.

Tiene que hacerlo él mismo. Si no quiere cambiar o no toma medidas al respecto, nada cambiará.

No eres un centro de rehabilitación para hombres emocionalmente inaccesibles.

10) Deja de ilusionarte y pon los pies en la tierra

Es fácil soñar despierto y aferrarse a los “quizás”.

«Quizás algún día quiera comprometerse».

«Tal vez algún día pueda hablar abiertamente sobre nuestra relación conmigo».

Por muy dulce que parezcan estas frases en tu mente, son sólo eso: una ilusión.

Piensa en ello de esta manera: Estás regando una planta muerta. 

Esperas que crezca, pero ahora mismo es una planta muerta. A menos que seas un susurrador de plantas, siempre estará muerta.

Podrías esperar que vuelva a cobrar vida mágicamente. 

Pero en este momento las posibilidades son escasas o nulas y se convierten en un sueño, que tal vez nunca se materialice.

Lo mismo ocurre con los hombres. 

No puedes aceptarlo como es ahora y esperar que sea una persona diferente en el futuro, sólo porque tú quieres que lo sea.

Toma las cosas por lo que son y deja de regar la planta que ya está sin vida.

11) Imagina una relación con un hombre emocionalmente inaccesible

Haz un simple ejercicio, imagina una relación con él. 

Me refiero a la verdadera versión de él, no cómo te podrías imaginar tú que sería.

Representa en tu mente, una relación a largo plazo, con alguien que no puede ser emocionalmente abierto contigo.

¿Cómo manejará el conflicto? ¿Cómo manejará sus emociones? ¿Cómo aceptará la crítica constructiva?

Estar enamorada de la idea de él es diferente a estar realmente enamorada de él.

Entonces tienes que lidiar con el hombre real. No el de tus sueños.

No es el hombre imaginario, que has creado en tu mente. Ese que puede ayudarte a procesar tus emociones, 

Sino el hombre real, que no puede soportar cuando lloras.

Que ni siquiera te dirá qué atuendo es mejor, porque ni siquiera lo mira.

Comprende que la relación no está a la altura de las expectativas que tú tienes y probablemente nunca lo esté.

Mantén tus sentimientos sobre él basados ​​en lo que es cierto actualmente, y podría ser más fácil sacarlo de tu espacio mental.

12) No tengas miedo de estar soltera

Una de las formas más efectivas de asegurarse de no volver con un hombre emocionalmente inaccesible, es aceptar la idea de no necesitar estar en una relación para ser feliz.

Se ha arraigado la creencia en las personas de que tenemos «otra mitad». Que nuestras vidas románticas es solo el viaje para encontrar esa otra mitad. Solo así nos sentiremos completos.

No eres la mitad de una persona. Eres una persona completa.

Una vez que te des cuenta de que no lo necesitas en tu vida para ser un todo, será mucho más fácil sacarlo de ella. 

No necesitas conformarte con alguien que se niega a compartir su lado emocional contigo o simplemente no tiene el rango emocional para hacerlo. 

Él no es la mitad que hará que tu vida sea completa.

En este momento, es solo un hombre que está lidiando con sus problemas de inseguridad y compromiso.

Quizás en lugar de la mitad, lo que podrías esperar de una pareja, es que sea tu compañero y te complemente. 

Esto es, otra persona que va a la par tuya. 

Es alguien que coincide con tus ideas y lo que sientes. No alguien a quien tienes que arrastrar a la fuerza al lugar donde te encuentras.

No necesitas conformarte con alguien que esperas que se ajuste a ti.

Una vez que aceptes esto, puedes comenzar a trabajar en cómo ser tu propia persona completa. Sin el hueco de un hombre, que has estado tratando de llenar.

13) Crea un nuevo futuro que no lo incluya

Seamos realistas: él te ha estado reteniendo.

Tal vez hayas dejado la relación y ahora te esté yendo mejor. 

Quizás recién terminaste de romper con él y todavía estés en medio de tu maratón de películas deprimentes y comida chatarra.

De repente comienzas a pensar que él probablemente quiera regresar. 

Para asegurarse de que eso no suceda, mantenlo fuera de tu futuro.

Empieza a visualizar y construir el futuro que desea para ti y que no lo incluya.

Por ejemplo, podrías explorar nuevos pasatiempos, reconsiderar tus metas de vida, comenzar nuevos hábitos de cuidado personal o hacer cualquier cosa que implique esforzarte por ti misma.

Empieza a crear activamente un futuro mejor para ti, porque si permaneces en el presente con él, él seguirá regresando a lo que él cree que es su red de seguridad. 

Esto no se corresponde con lo que tú en verdad quieres.

Una vez que hagas esto, no querrás dejar de lado todo eso por lo que te has esforzado tanto en tener.

Deja que tus sueños te impulsen hacia adelante y, al mismo tiempo, te mantengan determinada y resuelta. Fuera de la vida de él para siempre.

¿Y si intenta persistentemente que lo aceptes?

Puede ser difícil aplicar todo lo anterior, en una conversación larga con él.

La Dra. Tanisha M. Ranger señala que las mujeres han sido condicionadas para ser siempre corteses y proteger los sentimientos de los hombres.

Ciertamente vas a necesitar todo tu autocontrol para lograr dejar atrás a este hombre. Pero no es imposible decirle que no a un chico emocionalmente no disponible, que sigue tratando de regresar.

A continuación, te ofrecemos algunos consejos para expresar ese «no» firmemente.

  • Hazlo lo más pronto posible.
  • Trata de rechazarlo o romper las cosas firmemente con él, lo antes posible.
  • No le des tiempo para pensar que tal vez lo estés reconsiderando. 

Él puede pensar que, si sigue intentándolo o esperando, lo aceptarás de regreso.

Quieres que él entienda que has terminado con él de una vez por todas. Esto tiene que ser una declaración firme para que funcione.

Sé honesta y directa a la hora de rechazarlo. Evita las excusas descabelladas.

Puede ser difícil, porque las excusas son mucho más fáciles y suaves de usar como rechazo. 

Pero esta es una decisión de la que debes asumir la responsabilidad. 

De lo contrario, él volverá pensando que tus razones son temporales y potencialmente superficiales.

Se clara y sincera.

También es mejor para ti, ya que sabrás que eres completamente transparente y genuina con la otra persona. 

Seguramente es lo que tu querrías, si la situación fuera al revés.

Haz que el rechazo sea definitivo

Una vez que lo hayas rechazado, no lo aceptes.

Si dices que no la primera vez, y luego la segunda vez le dices que tal vez (o peor, que sí), pensará que es sólo cuestión de tiempo hasta que finalmente lo aceptes otra vez.

Mantén tu decisión hasta el final.

Permítete no ser cortés por una vez.

No tengas miedo de ser descortés.

Si este hombre está teniendo actitudes que tú no deseas, siéntete libre de rechazarlo sin reparos.

A veces se necesita algo de fuerza detrás de una declaración, para realmente transmitir un mensaje.

¿Qué pasa si decides que todavía lo quieres de vuelta?

Supongamos que quieres darle otra oportunidad.

Si es sincero acerca de volver esta vez, ten una conversación clara y firme sobre cómo van a ser las cosas a partir de ahora.

Establece tus expectativas y deja en claro que, si quiere tener una relación contigo, deberá esforzarse.

Querer que la relación crezca tiene que ser una decisión mutua. 

De lo contrario, el ciclo comenzará de nuevo y te dejará más vacía que antes, si las cosas vuelven a salir mal.

Si él no está de acuerdo con tus términos o está de acuerdo al principio y luego los descarta, no dudes en volver a los consejos anteriores.

En resumen

Una vez que hayas decidido mantenerlo fuera de tu vida para siempre, comprométete a hacerlo de verdad.

Todo lo que necesitas es fuerza de voluntad para decir que no. 

La disciplina para no enviar mensajes de texto y el impulso para crear un nuevo futuro por delante.

Si él no se encuentra en tu mismo lugar, es hora de buscar a otro chico que esté en sintonía contigo. 

Tu tiempo es valioso y no puedes perderlo con alguien que no te aprecia como te mereces.