12 cosas que pasan cuando un narcisista no te puede controlar

Los narcisistas pueden ser muy controladores; tanto que a menudo podrías sentir que no tienes libertad en tu relación.

Pero, ¿qué sucede cuando finalmente te enfrentas a ellos y recuperas el control? ¿Se escapan, se esconden en un rincón o algo aún más siniestro?

Los narcisistas no son personas inherentemente malas; sus comportamientos simplemente provienen de la incapacidad de ver más allá de sus propios deseos y necesidades. 

Se caracterizan por tener un gran ego y creerse mejor que los demás. Además tienden a pensar que los demás les tienen envidia. Para ellos es impensable que alguien los rechace, por lo que si un narcisista pierde tu atención, recurrirá a varias estrategias para intentar recuperar el control sobre ti. 

Aquí hay 12 formas en que un narcisista reacciona cuando no puede controlarte

1) Toma el papel de víctima

Esta es una de las tácticas narcisistas más clásicas. 

Se pondrá en papel de víctima y dirá que estás siendo una controladora y mala persona.

Los narcisistas son muy manipuladores y les encanta estar en la cima. Si no te están amenazando o menospreciando, estarán inventando historias sobre cómo los maltratas.

Te dirá que eres tú quien no tiene tiempo para él, y que es tu culpa “darle la razón” acerca de que no puedes tener una relación sana con otra persona.

Te hará sentir culpable al punto de que termines disculpándote por “enojarte” o “herir sus sentimientos”.

Cuando finalmente recuperes el control de la relación, él puede ponerse en una posición para darte lástima e intentar hacerte sentir culpable por “abandonarlo”.

Podría decirte que no lo valoras, o lo horrible que es que actúes así después de todo lo que él ha  hecho por ti. Se quejará de cómo lo estás maltratando.

Insinuará que todo sería genial, simplemente si todos dejasen de interponerse en su camino. Es decir, sin asumir la responsabilidad de nada.

2) Recurrirá a las “micro-manipulaciones”

Estas son estrategias muy peligrosas porque muchas veces logran que el otro esté pendiente de ellos o inclusive que vuelva preocupado. 

Sólo para tener tu atención son capaces de enviarte un mensaje y eliminarlo para que les preguntes si algo ha pasado. 

O fingir que algo muy malo les está pasando, aun si no es cierto, para tener tu atención. 

En una oportunidad en la que salía con un narcisista, recuerdo que me envió una foto de él arreglado para salir, diciendo que estaba esperándome. 

Él estaba enojado conmigo porque había asistido a un cumpleaños de un amigo el día anterior. 

Me dijo que era su aniversario desde que se había mudado y que habíamos quedado en vernos porque él se encontraba solo y que no podía creer que me hubiese olvidado. 

Me quedé desconcertada, porque nunca habíamos quedado en vernos, pero por un momento debido a su convicción dudé si le habría dado a entender que nos veríamos. 

Ese es el riesgo más grande con los narcisistas, que llegan a hacerte dudar de lo que está sucediendo. Inventan historias y pueden ser muy convincentes. Creo que en cierto punto, hasta ellos se las creen. 

Recurrirá a tu empatía para que te sientas mal por él y olvides por un momento de lo que te ha hecho enojar en primer lugar. 

3) Será muy engañoso y deshonesto

Como el narcisistas ya no puede controlarte, tendrá que ser creativo si quiere cambiar la dirección en la que están avanzando las cosas.

Fingirá que quiere un descanso por un tiempo, para poder descubrir qué salió mal y corregirlo.

Básicamente, actuará de manera de conseguir lo que quiere a toda costa, independientemente de cómo pueda afectarte.

Los narcisistas son muy inteligentes, por lo que su astucia puede ser muy poderosa.

¿Y sabes qué?

Si te defiendes, comenzará a mostrarse agresivo contigo.

Hasta podría comenzar a usar chantajes o amenazas de dejarte o inclusive de violencia para controlarte. Te manipulará y te hará sentir responsable de todo lo que sucede.

Es posible que se queje de ti con sus conocidos y difunda rumores sobre ti, o te acuse de ser una loca o una harpía.

Te culpará por cualquier cosa que suceda en su vida. Básicamente porque su visión del mundo es que todo es culpa tuya.

4) Apelará a tu lado protector

Lo que sucede en muchas relaciones no sanas es que se retroalimentan. 

Muchas mujeres nos sentimos atraídas a hombres que creemos necesitan “ser rescatados”. 

Entonces caemos en vínculos enfermizos donde el otro, probablemente herido, refleja sus profundas dolencias en actitudes agresivas hacia nosotras. 

Nuestro lado femenino y de cuidado nos hace sentir que queremos ayudar al otro a salir de su dolor. 

Un hombre astuto y narcisista podría aprovecharse de este rasgo y utilizarlo a su favor. 

Podría amenazarte diciendo que saldrá a beber sin parar y drogarse para llamar tu atención y en ocasiones podría amenazarte con hacerse daño a si mismo e incluso con suicidarse.

Busca apelar a tu lado materno que no querrá que nada malo le suceda. 

Es importante que no dejes que estas amenazas modifiquen tus decisiones. Debes saber que él está buscando mantenerte a su lado a toda costa. 

5) Te ignorará completamente

Esto es algo que posiblemente no te esperabas.

Los narcisistas sienten que tienen derecho a todo y no intentan entender por qué alguien podría estar enojado con ellos.

Entonces, cuando comiences a defenderte o ponerte firme ante sus ataques, se pondrá aún más furioso. 

Sentirá que le estás robando su poder y haciéndole quedar mal.

Puede amenazarte con irse o de resolver las cosas por su cuenta. 

De repente, podría desaparecer, especialmente si cree que han llegado al punto de no retorno en su relación. Un narcisista te ignorará, sólo si sabe que esto te afecta.

Puede sabotear tus planes o argumentar que está demasiado cansado ​​para hablar en este momento. 

Cuando trates de hablar sobre sus problemas, no se involucrará en absoluto (te dirá que no quiere hablar) y te hará saber que no está enojado contigo pero que simplemente no está de humor. Todas excusas.

Preferirá mantener la distancia y desconectar de ti antes que  arriesgarse a perder el control sobre ti completamente.

6) Te humillará

Los narcisistas a veces no tienen límites. Pueden ser muy agresivos e implacables con su comportamiento, lo que puede hacer que tú también pierdas el control.

Podría ser que nunca hayas hecho nada malo, pero igual dirán que lo hiciste.

¡Así es!

Querrá hacer que todo el mundo se ponga en tu contra, y todo se trate de él. 

Dirá mentiras sobre ti frente a la gente, se burlará o hará que otros se rían a tu costa.

Podría criticar tu trabajo o comenzar a socavar todo lo que estás intentando lograr.

Es posible que te acose en el trabajo o se niegue a hablar rotundamente sobre la relación, incluso si llega a sabotearla.

7) El iniciará una campaña de desprestigio en tu contra

Si un narcisista no puede controlarte, recurrirá a cualquier truco sucio para evitar tu felicidad o que consigas cualquier cosa que quieres.

Harán de tu vida un infierno. Ya lo mencioné antes, será capaz de difundir rumores sobre ti a tus amigos y familiares, o incluso a completos extraños.

Puede acusar a tus amigos o familiares de cosas que no son ciertas. Puede tratar de hacer que parezca que todo es culpa tuya y que ellos son la víctima. Incluso pueden difundir mentiras sobre otras personas en tu vida.

Todo es válido para lograr su cometido de lastimarte después de que tú fueras tan cruel con él.

Hablar mal de tu carácter y comportamiento, ya sea real o no.

Esto puede ser especialmente humillante si es completamente falso y las personas creen en sus mentiras.

8) Te acechará

Un narcisista querrá tener el control, incluso cuando no pueda tenerlo. 

Así que será persistente, e implacable, incluso si eso implica acecharte de forma enfermiza.

Los narcisistas harán todo lo posible para demostrar que tienen el control sobre ti. Volverán a ti aunque les pidas que respeten tú espacio. 

Él te seguirá a los lugares a los que vayas sola, o podría llamarte telefónicamente y enviarte mensajes de texto no deseados en un esfuerzo por acosarte y controlarte.

No tienen problema en espiar tus actividades y comunicarse contigo aunque ya no estén juntos.

Él podría presentarse en tu casa sin previo aviso y tratar de iniciar una pelea por todo lo que tú hiciste mal en la relación.

Las redes también podrían ser otro ámbito dónde te acechen y ataquen, podría comenzar a publicar cosas falsas o comentarios sobre ti o cosas del estilo.

Es posible que te siga o te busque en la salida de tu trabajo y otras actitudes igualmente de siniestras.

Si llegases al punto de sentirte insegura, es importante que lo hables con tus personas queridas e inclusive hagas una denuncia. 

Nadie tiene el derecho de hacerte sentir insegura, no lo permitas. 

9) Entrará en modo de negación

Los narcisistas no son buenos para enfrentar la realidad. Esto se debe a que en su mundo, ellos son el centro de todo.

Entonces, en lugar de aceptar que estás poniendo un límite, él lo negará todo y hará lo posible para cambiar las cosas. 

Hará como que nada ha cambiado en su relación, cuando en realidad todo ha cambiado por completo.

Cuando un narcisista no está de acuerdo contigo, negará rotundamente lo que está sucediendo.

Dirá que estás mintiendo o exagerando y que no hay nada que necesite cambiar.

Y de nuevo, intentará culparte por todo lo que está saliendo mal. Actuará cómo si todos los problemas fueran culpa tuya en un desesperado intento de controlarte nuevamente.

Se dirá a sí mismo que las razones por las que estás molesta con él están en tu cabeza, porque no hay forma de que él pueda tener responsabilidad alguna, o de que él haya abusado de ti.

Pensará que estás loca y que estás inventando cosas, incluso cuando tengas pruebas. A ese extremo de negación pueden llegar. 

Es posible que incluso se enoje tanto que explote y te guarde rencor sin motivo alguno. 

Podría dejar de hablarte durante meses o incluso años y se rehuse a responder tus mensajes de texto o llamadas.

10) Encontrarán otra pareja y la exhibirán frente a ti

Si finalmente se separan y encuentra otra pareja, se asegurará de usar a esta nueva persona para vengarse de ti.

Los narcisistas no quieren estar solos y según como actúes hasta podrías lograr que te extrañe. 

Entonces, acudirá a cualquier medio necesario para conseguir otra pareja y usarla para mostrar cuanto mejor está sin ti. Tú sabes que es un intento desesperado de lastimarte. 

Él no quiere a alguien que le quite el poder y lo haga quedar mal.

Encontrará una nueva víctima y te dejarán en paz para «comenzar de nuevo» o sentirse mejor consigo mismo nuevamente.

Los narcisistas son impredecibles, por lo que es posible que de un día para otro aparezca con una nueva pareja en su vida sin decírtelo. 

Y no te sorprendas si le cuenta a la nueva persona todos tus secretos y especialmente defectos.

Será especialmente perspicaz en volver a las personas en tu contra.

11) Hará todo lo posible para destruir tu confianza

Si has estado con este narcisista por un tiempo, él sabe todo sobre ti. Conoce las cosas sobre las que te sientes insegura y no dudes que las usará para su beneficio

Los narcisistas se aprovechan de las personas que tienen baja autoestima y las controlan haciéndolas dudar de sí mismas.

Es posible que te diga cosas malas que otras personas piensan de ti, para que dudes de tus decisiones o te sientas aún más insegura de ti misma. 

Les encanta hacer que los demás se sientan mal por ellos, por lo que hará cualquier cosa para meter dudas en tu cabeza y derrumbar tu confianza.

Querrá hundirte lo máximo posible para que ya no puedas tomar tus propias decisiones en la vida.

Él no quiere que seas feliz. Quieren que dudes de ti misma y te sientas mal contigo mismo para poder controlarte.

Podría decirte que nunca estarás a su altura, o que no eres lo suficientemente buena para ellos.

Te pondrá a prueba una y otra vez. Intentarán provocarte constantemente.

Nunca permitas que otra persona juegue con tu salud, tu autoestima o tu alegría.

12) Intentará volver a tu lado

Si han tomado distancia, el narcisista podrá apelar a estrategias encubiertas para acercarse a ti. 

Te hará propuestas indirectas, fingiendo que sólo quiere ser tu amigo, sólo para intentar reconquistarte una vez que accedas a verlo. 

Podría ofrecerte ayuda “como amigos” y “sin compromiso” pero en el fondo estará planeando recuperar su control sobre ti. 

Los narcisistas siempre vuelven, simplemente porque su orgullo no les permite aceptar que los han dejado.

¿Cuál es la mejor estrategia para combatir a un narcisista?

¡Ser feliz!

Lo mejor que puedes hacer para recuperar tu poder y quitarle el control a un narcisista es simplemente dejarlo ir y dejar de intentarlo todo. 

Deja de hablarle, no le des más explicaciones y simplemente ignóralo. Créeme, lo volverás loco.

Comienza a dedicarte 100% a ti misma, cuídate, mímate, haz cosas que te hagan feliz y te gratifiquen. Es lo mejor que puedes hacer para volver a sentirte en control. 

Quitarle la atención es de las peores cosas que puedes hacerle a un narcisista. 

Y otro concejo que puedo darte es que confíes en ti misma. Tú sabes que clase de persona eres y desde qué lugar haces las cosas. Estoy segura que tus intenciones son buenas y que deseas tener una relación saludable y amorosa.  

Si tienes claras y firmes tus convicciones, ningún narcisista logrará manipularte con sus mentiras. 

Debes saber quién eres y lo que vales y nunca dudar de ello por culpa de él. 

En conclusión

Es hora de que tomes consciencia de que mereces algo mejor y que hay una diferencia entre la crítica constructiva y la crítica destructiva.

Si alguna vez estás en una relación con alguien que tiene tendencias narcisistas, asegúrate de saber cuándo alejarte de esa persona.

Siempre hay formas de salir de estas relaciones tóxicas.

Solo ten en cuenta que los narcisistas en el fondo sólo se preocupan por si mismos, nunca piensan en que tú seas feliz. 

Harán todo lo posible para controlarte y mantenerte sometida, porque necesitan a alguien más para sentirse importantes.

Buscan alguien que valide la imagen de superioridad que tienen de si mismos. 

Pregúntate si realmente esto es lo que quieres para tu vida.