10 cosas que puedes hacer cuando tu pareja te deja de querer

¿Te encuentras en una relación con alguien que no hace ningún esfuerzo por demostrarte que se preocupa por ti?

Puede ser que la vida se haya vuelto una rutina con él, en la cual ya casi no hablan y apenas se miran a los ojos. Esta es una situación muy difícil de llevar adelante y puede hacerte sentir frustrada y realmente triste.

Si así es como te sientes, aquí hay 10 consejos que pueden ayudarte, cuando tu chico te deja de querer.

10 claves que te ayudarán en tu relación, si tu hombre ya no te ama

1) No intentes ser alguien que no eres

Cuando estás saliendo con un chico que no hace ningún esfuerzo por la relación, debes tener en claro que no tienes que dejar de ser vos misma, para que él cambie.

No finjas ser feliz cuando te sientas mal. No actúes como si fueras una novia que se conforma con su situación actual, cuando en realidad apreciarías un poco de esfuerzo.

Para que tu pareja cambie, él necesita entender bien quién eres realmente y qué necesitas de él. Díselo, la comunicación es la base de una relación saludable.

2) Enfócate en las cosas positivas de él

Una excelente manera de lidiar con que tu pareja no te quiere, es hacer una lista de cosas positivas que él ha hecho por ti. Luego, convérsalas con él para que recuerde lo grandioso de su relación.

Ya sea que haya limpiado los platos alguna vez, después de la cena, o te haya comprado aquel regalo tan especial, que aún recuerdas. Esto también podría ayudar a que se ponga en acción y renazca el amor en él nuevamente.

Además, será bueno para ti, ya que a veces nos quedamos atrapados con ciertos pensamientos del tipo de «él nunca hace nada por mí». Pasamos por alto las pequeñas cosas que muchas veces hace el otro por nosotros.

Pero si realmente no logras hacer una lista, lo que realmente espero que no sea así, podría ser el momento de hablar seriamente con él.

Las relaciones se tratan de dar y recibir. Entonces, si no puedes pensar en una sola cosa que tu pareja haga por ti, entonces están en graves problemas.

Las cosas que pueden hacer el uno por el otro no deben ser grandes o imposibles. Entre las más comunes se encuentran:

  • Regalos
  • Halagos
  • Lavar los platos o hacer la comida, cuando el otro está cansado
  • Dar un masaje de pies

3) Hazlo sentir como tu héroe

Los hombres quieren ser héroes en su vida cotidiana. Especialmente, ante los ojos de la mujer con la que están en una relación, o que les atrae.

El instinto del héroe se encuentra respaldado por un creciente número de investigaciones científicas y psicológicas. Las mismas dicen que los hombres están motivados biológicamente para proteger y defender a la mujer que aman, revelando rasgos de fuerza, coraje y dominio.

Proteger a las mujeres está incrustada en el ADN masculino, tanto hoy como en el pasado. Si bien la sociedad puede haber cambiado, la composición biológica de los hombres no lo ha hecho.

Es posible que el instinto del héroe no se desarrolle tan dramáticamente como cuando éramos cazadores y recolectores. Sin embargo, se demuestra en sus acciones cotidianas.

Un hombre puede ayudarte a cruzar una calle concurrida, defenderte verbalmente en una discusión acalorada con otra persona o tratar de resolver un problema en tu vida. O simplemente te rodeará con los brazos, cuando te sientes vulnerable.

En esencia, los hombres desean sentirse queridos y respetados por su pareja femenina. Necesitan sentir que están proporcionando algo esencial, en lugar de ser tratados siempre como un «mejor amigo» o un «confidente».

Es más probable que los hombres mantengan relaciones románticas a largo plazo, si se activa su instinto de héroe. Puedes lograr esto con pequeñas acciones en el día a día.

4) Se honesta contigo misma

Si te estás desviviendo para mantener la relación y tu pareja no hace nada, es hora de ser sincera contigo misma.

Esto puede parecer aterrador, pero te ayudará a descubrir qué es lo que quieres realmente de una relación. Además, debes pensar en dónde estás en tu vida.

¿Qué es lo que en verdad quieres? 

Si salir con alguien que ya no te quiere es algo que te hace mal, está bien romper con esa persona.

Y lo más importante, sé sincera contigo misma acerca de por qué estás aceptando esta situación pasivamente.

Esto puede ser aún más complicado, ya que en la mayoría de los casos, se deriva de un sentimiento inherente de indignidad.

Enfrentarse a estas cosas puede ser difícil. No nos gusta descubrir que, en cierta medida, estamos aceptando este comportamiento a propósito.

Pero bien vale la pena, sabiendo que atravesar por esto nos llevará al bienestar que nos merecemos.

La honestidad es la mejor estrategia.

Sé paciente y comprensiva contigo misma. Puede llevarte algún tiempo superar este tema de sentirte no merecedora.

¡Te sentirás mejor cuando lo hagas!

También sé honesta con tu pareja y dile que esto no está funcionando para ti.

Puede ser difícil al principio, pero si él se preocupa por ti, intentarán cambiar las cosas.

5) Déjale en claro que necesitas más afecto

Si estás en una relación con alguien que no te demuestra que te quiere, lo mejor que puedes hacer es decirle directamente que no puedes continuar con la relación.

Debes aclararle qué es lo que necesitas y si él no va a poner de su parte, entonces es hora de que sigan cada uno por su cuenta.

No debes sentirte mal por tomar esta decisión, es por tu propio bienestar.

Si constantemente te esfuerzas más que tu pareja el resentimiento en ti puede comenzar crecer y esto sólo te hará sentir mal.

Es mejor seguir adelante en busca de una relación que te haga feliz. Si una va a estar en pareja debe recibir, tanto como da.

También existe la posibilidad de que tu chico te pueda llegar a sorprender, cuando te comuniques con él sin dar vueltas y responda a ello de forma positiva. Muchas veces los hombres necesitan que les digas las cosas directamente.

Esto sucede, porque muchas veces los hombres no se dan cuenta de que sus novias esperan más de ellos. Si se lo dices, probablemente estarán más dispuestos a cambiar su comportamiento y esforzarse más en la relación.

Este es un gran problema de falta de comunicación.

6) Ten confianza sobre tus necesidades

Si estás saliendo con alguien que te ha dejado de querer, es posible que sientas que no mereces su tiempo.

Este puede ser un sentimiento común entre las personas en esta situación.

Pero la verdad es que mereces ser feliz y amada.

Por lo tanto, no tengas miedo de recordarle a tu pareja tus necesidades.

Por ejemplo, si necesitas que pase más tiempo contigo, díselo para que puedan trabajar en ello.

Es importante comunicar lo que sientes, para que puedan hacer todo lo posible para satisfacer esas carencias.

A veces, puede pensar que pareces demasiado exigente, pero no por ello debes dejar de hablarlo con tu pareja. Juntos podrán descubrir cuál es el punto en el que ambos se sientan felices, si están dispuestos a trabajar en la relación.

Y si tu hombre no entiende esto, entonces es mejor que terminen.

Además, una de las razones principales por las que debes comunicar tus necesidades, es porque ellas son diferentes para cada persona. Este puede ser un motivo por el que es posible que tu pareja no se dé cuenta de lo que está haciendo mal.

Un verdadero compañero hará todo lo que esté a su alcance para que te sientas feliz y plena. Nunca desearía que te falte algo.

7) Establece tus límites con él

Los límites son una parte crucial en una relación, que deben respetarse.

Y debes conversar con tu pareja para establecerlos y estar de acuerdo con ellos.

Incluso, si estás saliendo con alguien que no hace ningún esfuerzo y tiene un terrible sentido de las habilidades de comunicación, esto es algo que puede resolverse simplemente hablando de ello.

Debes comenzar por ser clara con lo que no tolerarás y lo que harás, si él cruza esos límites.

Esto es especialmente importante, considerando su situación.

Por ejemplo, si no está dispuesto a hacer un esfuerzo para pasar tiempo contigo o mostrar interés en tu vida, establece ese límite con él y dile que, si no cambia su comportamiento, se acabó.

Puede parecer duro, pero es necesario para los dos.

Si cambia su comportamiento y comienza a hacer un mayor esfuerzo para demostrarte que te quiere, entonces sé amable al aceptarlo.

8) Recuerda amarte a ti misma primero

Es importante entender que cuando una se ama a una misma primero, luego puede amar a los demás, si merecen ser amados por una.

¿Recuerdas cuando hablamos de sentirse indigno y por lo tanto aceptar su comportamiento?

Bueno, cuando te amas a ti misma, esto no será un problema, porque sabes lo que mereces y no te conformarás con menos.

Y cuando te amas a ti misma, no dejarás que te trate de esta manera.

Puede ser difícil salir de un patrón de comportamiento, cuando tienes a alguien que no trabaja duro para demostrarte que te ama.

Sin embargo, es importante recordar, que no debes poner tu energía en alguien que no está dispuesto a poner el mismo esfuerzo contigo.

Para amarte a ti misma, empieza por cuidar de tus propias necesidades. Esto también le enseñará una lección sobre cómo ser más atento y cariñoso contigo.

Para ocuparte de ti, asegúrate de comer bien y cuidarte. Mantente físicamente saludable y a tu cuerpo en forma.

Toma una clase o aprende un nuevo pasatiempo que disfrutes hacer, o sal con tus amigos los fines de semana.

No tiene que preocuparte por complacer a otra persona, si esta no está interesada en hacer lo mismo por ti.

9) Hable con alguien al respecto para obtener apoyo.

Puede ser difícil hablar con tu pareja sobre cómo te hace sentir.

Él podría llegar a pensar que los estás atacando y no querrá escucharte.

Si este es tu caso, habla con alguien que entienda por lo que estás pasando. Muchos amigos son de gran ayuda, cuando pasamos por situaciones complicadas.

Esto te ayudará a obtener una perspectiva externa de la situación, que puede revelarte muchas cosas que no estás viendo. Tal vez tengan un consejo que a ti no se te hubiera ocurrido.

Además, pueden ayudarte a salir un poco de tu cabeza. Verás, cuando estás sumergida en una situación, puede ser difícil poder ver algunas cosas. 

En cambio, otra persona puede darte un poco de perspectiva y ayudarte a ver el panorama general de las cosas.

10) Sigue adelante si nada cambia

Es importante que confíes en tus propios instintos.

Si tienes la sensación de que el chico con el que estás saliendo no está interesado en ti en lo absoluto ya, es hora buscar a un hombre que realmente lo esté.

Es posible que le estés dando a esta persona demasiadas oportunidades, pero debes entender cuándo es mejor poner un cierre, por tu propio bien.

Por supuesto, primero debe asegurarse de comunicarse con él y hacerle saber qué es lo que necesita.

Sin embargo, si ves que nada cambia, entonces es hora de seguir adelante.

Tú debes ponerte siempre en primer lugar

Recuerda, pase lo que pase, siempre debes pensar primero en ti, cuando se trata de tu felicidad.

Si sientes que el hombre con el que estás saliendo no está a la altura de tus expectativas, no dudes en terminar la relación y hacer de tu felicidad una prioridad.

Cualquiera que realmente se preocupe por ti estaría encantado de hacer todo lo que esté a su alcance para hacerte sentir amada, créeme.

Y, francamente, ¡no te mereces nada menos que eso!

Si un chico no está dispuesto a esforzarse, no es porque no lo merezcas, ¡es porque no es el adecuado para ti y no te valora, como debería hacerlo!

Mereces a alguien que te trate como una reina.